kxs03706

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2015 (15:26)

Data rejestracji 24.02.2015 (09:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc. wiek : 17 waga : 51,5 wzrost : 166,5 obwód w biuście(1) : 77cm obwód pod biustem : 69cm obwód talii w najwęższym miejscu (2): 58cm obwód na wysokości pępka : 66cm obwód bioder (3): 86cm obwód uda w najszerszym miejscu: 46cm obwód łydki :	16	2015-02-25 06:26
Ladies SFD	Początkująca - trening na masę cześć, moją przygodę z jakąkolwiek aktywnością fizyczną rozpoczęłam właściwie wraz z początkiem roku, wcześniej samą dietą zrzuciłam sporo kg, zaznaczam, że nie chcę już szczupleć, ale zależy mi na wyrobieniu zgrabnej, jędrnej sylwetki i teraz moje	5	2015-02-24 09:42
Trening dla początkujących	Początkująca - trening na masę. cześć, moją przygodę z jakąkolwiek aktywnością fizyczną rozpoczęłam właściwie wraz z początkiem roku, wcześniej samą dietą zrzuciłam sporo kg, zaznaczam, że nie chcę już szczupleć, ale zależy mi na wyrobieniu zgrabnej, jędrnej sylwetki i teraz moje	2	2015-02-24 09:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 17:36
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 14:38
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 14:20
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 14:18
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 14:11
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 13:48
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 13:45
Ladies SFD	Więc jeszcze raz - nabranie mięśni, proszę o pomoc.	2015-02-25 06:58
Ladies SFD	Początkująca - trening na masę	2015-02-24 15:37
Ladies SFD	Początkująca - trening na masę	2015-02-24 15:29
Trening dla początkujących	Początkująca - trening na masę.	2015-02-24 09:41