kwerty

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 947 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-19 12:01:48 Data rejestracji: 2012-12-29 12:10:34 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zapasy	Sztuki Walki	16	2013-02-19 12:53:13
Cykl 12tygodni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-02-24 18:40:19
Trening	Trening dla początkujących	9	2013-02-19 12:11:01
Rekomp	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-02-20 14:50:09
Cykl	Odżywki i suplementy	6	2013-02-20 14:52:21
Pomozecie?	Trec	19	2012-12-29 12:53:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl 12tygodni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-26 14:51:05
Cykl 12tygodni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-25 20:05:05
Cykl 12tygodni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-25 14:53:09
Cykl 12tygodni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 18:51:04
@@@usunąć@@@	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 18:49:06
@@@usunąć@@@	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 18:43:01
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-24 18:35:42
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-23 14:33:54
Trening	Trening dla początkujących	2013-02-23 14:33:16
Rekomp	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-22 23:23:36
Rekomp	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-22 21:50:19
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-22 21:23:14
Trening	Trening dla początkujących	2013-02-22 14:49:35
Trening	Trening dla początkujących	2013-02-22 12:32:13
Trening	Trening dla początkujących	2013-02-21 17:55:08
Cykl	Odżywki i suplementy	2013-02-20 22:21:26
Cykl	Odżywki i suplementy	2013-02-20 21:04:13
Trening	Trening dla początkujących	2013-02-20 14:18:33
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-20 12:08:49
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-20 12:04:23
Trening	Trening dla początkujących	2013-02-20 12:02:24
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-20 11:52:47
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-19 16:17:13
Zapasy	Sztuki Walki	2013-02-19 13:21:36
Początki odchudzania.Co mam robić i co jeść .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 21:25:42
Dieta Redukcyjna do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-08 16:32:15
dieta na mase 92-95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-06 15:42:59
Pomozecie?	Trec	2012-12-30 18:52:42
Pomozecie?	Trec	2012-12-29 17:56:30
Pomozecie?	Trec	2012-12-29 13:59:59

kwerty

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała