Kułaga

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

551

przeczytanych postów

7390

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2014 (21:13)

Data rejestracji 29.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol a spadek masy tera jade na 2 tygodnie na wakacje i pewnie bede non stop pil czy po alkoholu sa spadki masy czy sie chudnie?	15	2004-06-12 18:13
Targowisko	[S] Punkty OLIMP 176 witam sprzedam punkty olimp <a target='_blank' title='imageshack - image and video hosting' href='http://img705.imageshack.us/i/punktyi.jpg/'></a> gg:4118892 czekam na	13	2011-04-19 08:27
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode witam tak jak w temacie sprzedam: peak delicious whey protein 2260g bcaa xplode 500g cena 180zł + 20zł wysyłka kurierem ups gg:4118892	20	2011-04-26 02:16
Targowisko	[S] CB ALAN 102 + DELTA 875 witam radio alan 102 zakupione 5 sierpnia tego roku użyte dosłownie 3 razy leży w pudełku od września. antena magnetyczna zestrojona do radia delta 875 cena 185zł z wysyłką. możliwy odbiór osobisty w częstochowie.	0	2011-03-24 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny witam mój wiek to 24 lata. trening wg qazara już kiedyś stosowałem i byłem bardzo zadowolony. śniadanie: 4x jaja kurze całe około 280g olej lniany 10g otręby pszenne 30g siłownia - po treningu białko 30g posiłek po treningowy:	2	2011-03-17 08:12
Targowisko	[S] Motorola DEFY NOWA!!! witam do sprzedania mam telefon motorola defy z sieci orange (możliwość zdjęcia w salonie sim-locka bez utraty gwarancji 70zł). został przywieziony do mnie przez kuriera 11 marca 2011r. od tamtej pory jest zapakowany. posiada 24 miesięczną	0	2011-03-16 10:11
Odżywki i suplementy	Redukcja CKD witam prosiłbym bardzo o poradę dotycząca mojej redukcji. trening jest taki jak w temacie qazara dotyczącym diety ckd. na siłownie musze chodzić rano po śniadaniu popołudniu nie mam czasu. moja masa to 100kg i do zrzucenia jest dycha jak	10	2011-03-15 11:51
Galeria Zdjęć	17latek <br><br>zobaczcie czy jest dobrze pierwszy raz na silke poszlem w 1gim chodzilem 2 miesiace i zrobilem rok przerwy potem znowu chodzilem 2 miesiace i tym	23	2004-09-18 17:07
Targowisko	[S] PUDEŁKA AMARAY XBOX 360 Edition 50szt. ORYGINALNE pudełka amaray to najwyższa jakośc opakowań dostępnych na rynku. charakteryzują się one najwyższą jakością wykonania. zastosowane tworzywo jest grube i solidne. pudełka doskonale prezentują sie na półce. pudełka amaray wykorzystywane są m.in.	0	2009-11-27 06:50
Targowisko	[S] ŁADOWARKA BC-700 + 4 x ENELOOP 2000 mAh + BOX szybka ładowarka procesorowa z rozładowaniem i pomiarem pojemności bc-700 + 4 x sanyo eneloop r6/aa 2000 mah + pojemnik na akumulatorki gratis ładowarka ma cztery niezależne obwody. może ładować 1, 2, 3 lub 4 ogniwa nimh i nicd o rozmiarach	0	2009-11-27 06:06
Targowisko	[SPRZEDAM] Rower treningowy OLPRAN 20530 rower ma troszke ponad rok czasu. uzywany był sporadycznie w stanie idealnym. ciagle ma swoje pierwsze baterie. jest to rower bardzo wysokiej jakosci jego cena detaliczna to okolo 650zl. specyfikacja: rower magnetyczny, regulowana kierownica,	6	2008-11-18 14:12
Targowisko	[SPRZEDAM]PSP SLIM 3004 + 16GB SONY Mark2 + DODATKI GWARANCJA sprzedam konsole psp slim 3004. konsola jest praktycznie nowa zakupiona 25 czerwca 2009r w sklepie media markt. cały komplet kosztował 1092zł. wraz z konsolą jest 16gb karta pamięci sony memory stick pro duo mark2. futerał sony game traveller. na	4	2009-07-29 15:59
Targowisko	[S]Nolan N84 CLASSIC N-COM roz M witam sprzedam kask tak jak w temacie używany bardzo krótko przejechałem w nim jakieś 800km. kask w stanie idealnym nie zniszczony ani porysowany. kask nolan n84 classic n-com czarny-błyszczący kask posiada możliwość zainstalowania systemu	0	2009-06-09 12:15
Targowisko	VENOM HYPERDRIVE 3.0 500/200 NOWY witam sprzedam starego venoma 500/200 90kaps. zafoliowany. cena z przesyłka 199zl gg:4118892 zmieniony przez - kułaga w dniu 2009-05-23 22:13:16	3	2009-05-23 20:58
Po siłowni, o siłowni	Zaproszenie DVDSEED potrzebne witam jezeli mialby ktos odstapic bardzo bym prosil mam lacze 2mb/2mb i nie jestem pijawka gg:4118892	0	2009-03-05 16:49
Targowisko	[SPRZEDAM] Metal Gear Solid 4 PS3 gra w stanie idealnym pełen komplet wersja pal 3xa wszystko wyglada jak w sklepie. cena z wysylka to 100zl moge wystawic na aukcje.	0	2009-02-04 23:59
Targowisko	NOKIA 6210 NAVIGATOR + 1GB NOWA!!! witam telefon nokia 6210 navigator. zupełnie nowy fabrycznie zapakowany telefon. data zakupu to dzień wystawienia tego tematu czyli 03.02.2009r. telefon można odebrac osobiście w częstochowie. w razie pytań tel. 516156971. zestaw	0	2009-02-04 08:43
Targowisko	[s] białko+witaminy+omega3 olimp vita-min multimple sport 2x 60 olimp gold omega 3 2x60 biogenix prolongatum 3x750g dorzucam do tego 3x kod kreskowy z hologramem z prolongatum 750g 1x kod kreskowy z hologramem z gold omega 3 za wszystko chce 200zl+ przesylka lub	18	2008-10-25 13:18
Targowisko	[S] XBOX Crystal + 4 pady.... xbox crystal wersja 1.6 z napedem samsung. + 3 oryginalne pady crystal s + 1 nieoryginalny bezprzewodowy typu s + 3 oryginalne gry (forza, fifa football, nhl 2005) + oryginalny kabel rgb bigben z pozlacanymi koncowkami + zwykle okablowanie +	0	2008-10-25 15:09
Targowisko	[Sprzedam] Prolongatum 3x750g 3 worki po 750g 2x wanilia 1x czekolada cena 100zl +przesylka gg:4118892	2	2008-10-24 20:46
Targowisko	Sprzedam JBL GT4-12' nowy glosnik kazdy wie chyba co to za glosnik. 12 miesiecy gwarancji. http://www.jbl.pl/jbl/gt4-12.php cena 300zl taniej nigdzie nie kupi sie	0	2005-07-14 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny mam nadzieje ze jak co wniesie rozne poprawki i pomozecie. pierwszy raz układam diete redukcyjną a tym bardziej ckd. waga-100kg poziom zatłuszczenia okolo 22% bmr=100kg24=2400kcal 2400kcal1,2=2880kcal od tego odejme 500kcal	16	2005-05-22 12:47
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy przy CKD napisalem w innym dziale ale niechcieli mi pomoc trudno. rozpisze swoj problem i mam nadzieje ze powiecie jak brac kiedy i wogole. wiek 18lat waga 99kg poziom zatłuszczenia ok.22% dieta ckd trening 3 razy w tygodniu a po nim aeroby w	10	2005-05-20 21:45
Targowisko	Ławka gryf hantle 86kg obciazenia zalozylem juz jeden temat z obciazeniem ale zapomnialem o lawce: http://www.sfd.pl/temat203773/ tu jest temacik razem jest 86kg obciazenia z tego 80kg orginalnego. !gryf dlugi i 2gryfy do hantli. ławka to jest taka jak w supermarketach mozna	1	2005-05-30 21:28
Targowisko	Sprzedam obciazenie i nie tylko mam do sprzedania kilka kulek: 2x20kg 4x5kg z waska dziura 2x5kg z szeroka dziura 2x2,5kg z waska dziura 2x3kg (robione) mam tez gryf ale niewiem jaki dlugi zmierze to napisze i 2 hantle jak zrobie fotki to wkleje jak ktos chetny to niech	17	2005-05-27 20:05
Odżywki i suplementy	Redukcja. Prośba o rozpiske rozpisze swoj problem i mam nadzieje ze powiecie jak brac kiedy i wogole. wiek 18lat waga 99kg poziom zatłuszczenia ok.22% dieta ckd trening 3 razy w tygodniu a po nim aeroby w pozostale dni aerobu naczczo mam tak: thermo speed hmb mega	10	2005-05-17 18:36
NUTRIFARM&OLIMP	2-cykl kreatyny witam zaznaczam ze diete uloze po waszych wypowiedziach zeby sobie dostosowac do odzywek to bedzie moj drugi cykl zalezy mi na sile i masie o to co mam: kreatyna vitalmax 500g carb bx 2300g system	20	2005-04-01 19:55
Targowisko	Sprzedam gry na xboxa pelno gier cena okazyjna moje gg:4118892	0	2005-04-08 07:21
Targowisko	Vitamin B-Complex -sprzedam sprzedam 90 tabletek tyle mi zostalo po cyklu kreatyny. data waznosci jeszcze rok. cena 20zl gg:4118892 moze byc przez allegro	7	2005-02-11 21:20
Targowisko	Carbo 2kg sprzedam carbo z olimpa 2kg smak pomaranczowy cena 40zl gg:4118892 moze byc przez allegro	4	2004-10-18 14:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-05-03 11:30
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-30 08:53
Targowisko	Kupię białko!!!	2011-04-30 08:51
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-27 23:25
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-27 09:58
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-26 22:34
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-26 21:42
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-26 20:21
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-26 11:39
Targowisko	[S] PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN + BCAA Xplode	2011-04-26 11:07
Targowisko	Kupię białko!!!	2011-04-26 10:37
Targowisko	Kupię białko!!!	2011-04-26 09:02
Targowisko	KUPIE SPALACZ - SCORCH INNE	2011-04-22 08:57
Targowisko	Kupie Białko do 100zł	2011-04-21 15:22
Targowisko	[S] Spalacze FASTIN i Thermal	2011-04-21 14:07
Targowisko	Kupie Białko do 100zł	2011-04-21 12:52
Targowisko	Kupię okazyjnie dobry spalacz.	2011-04-21 12:15
Targowisko	[S] Punkty OLIMP 176	2011-04-19 09:54
Targowisko	[S] Super Cortisol Support NOW FOODS	2011-03-18 06:51
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny	2011-03-17 10:21
Targowisko	Sprzedam białko Olimp Pure Whey Isolate 95 2,2kg! Białystok	2011-03-16 15:17
Targowisko	[S] PEAK TRI ANABOL	2011-03-16 15:14
Odżywki i suplementy	Redukcja co kupić + jakie spalacze najmocniejsze na chwile obecna	2011-03-16 07:52
Targowisko	[S] PEAK TRI ANABOL	2011-03-16 07:50
Odżywki i suplementy	Redukcja CKD	2011-03-15 18:26
Odżywki i suplementy	Redukcja CKD	2011-03-15 18:02
Odżywki i suplementy	Redukcja CKD	2011-03-15 18:01
Odżywki i suplementy	Redukcja CKD	2011-03-15 12:12
Odżywki i suplementy	Redukcja CKD	2011-03-15 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	Orbiter czy rower stacjonarny?	2011-01-06 13:59