kriso18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

872

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Bury

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Świdnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2013 (11:38)

Data rejestracji 22.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MASS - kriso18 witam i - staż treningowy (systematyczne) 0 ii - cel siła i masa iii - rodzaj trenigu * full body workout iv - liczba dni treningowych w tygodniu * 4 do 5 v - możliwości sprzętowe * minimum (sztanga, sztangielki,	8	2008-03-22 13:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Smażenie na oliwie z oliwek	2013-08-17 11:40
Trening dla początkujących	Masa + bieganie?	2012-03-28 20:30
Trening dla początkujących	pozbycie się tkanki tłuszczowej	2012-01-04 21:08
Trening dla początkujących	jak zrobić mase?	2011-04-19 17:09
Trening dla początkujących	FBW, ocena i poprawki	2011-04-19 17:06
Trening dla początkujących	FBW 4x w Tygodniu Duza Motywacja Oceń Pomóż	2011-02-28 15:03
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2011-02-11 16:47
Trening dla początkujących	Full Body 6 - 8 tygodni	2011-02-11 16:40
Zdrowie i Uroda	Złamany obojczyk	2010-10-01 22:39
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-11 16:04
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-11 14:56
Zdrowie i Uroda	Powiększone sutki	2010-06-11 14:54
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-09 14:54
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-08 18:19
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-08 18:08
Trening dla początkujących	Mass - Hrumo	2008-04-02 18:17
Trening dla początkujących	MASS - 16krzychu	2008-03-30 13:37
Trening dla początkujących	MASS-harnaś1990	2008-03-29 20:36
Trening dla początkujących	MASS-harnaś1990	2008-03-29 20:31
Trening dla początkujących	MASS-Łukasz	2008-03-29 18:15
Trening dla początkujących	MASS - 16krzychu	2008-03-29 10:30
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-03-29 10:26
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-03-29 09:43
Trening dla początkujących	MASS Gasior2204	2008-03-28 18:33
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-03-28 17:44
Trening dla początkujących	MASS - kriso18	2008-03-27 20:35
Trening dla początkujących	MASS - kriso18	2008-03-26 15:41
Trening dla początkujących	MASS - kriso18	2008-03-26 15:23
Trening dla początkujących	MASS - kriso18	2008-03-26 15:18
Trening dla początkujących	MASS - kriso18	2008-03-26 14:58