koxik16

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

804

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie jestem spoko ;]

Zainteresowania b.d.

Dieta nie stosuje ale musze zaczac

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 04.01.2014 (17:57)

Data rejestracji 24.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	Odżywka witam, mam takie postanowienie noworoczne, żeby zacząć zdrowy i aktywny tryb życia, zacząłem już przedwczoraj. mam 19 lat 108kg, 186cm wzrostu i chcę się pozbyć tych 8 kg żeby mieć tą stówkę. :) tylko że chcę być misiem dalej takim jakiem jestem	4	2014-01-04 18:03
Doping	Stanex	3	2012-02-06 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masaaa ;/ witam mam 183cm wzrostu 100kg wagi i co najgorsze 16 lat ;/ ale aż tak mnie to nie dołuj po prostu moje pytanie brzmi tak jakie suplementy mi doradzicie na zbicie mnie bo w tej chwili jestem troszke zalany tłuszczykiem .	15	2011-12-11 20:01
Odchudzanie	sam juz nie wiem :D witam mam takie pytanie co byście zrobili na moim miejscu mając 16lat 183cm wzrostu 100kg wagi? ;p czy spalic jakies 5-10kg czy zaczac tą mase ubijać? ;'p	4	2011-10-16 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 5kg wiatm mam na imię paweł mam 16lat 183cm wzrostu i 100kg chcialbym zgubić 5kg w miesiąc i mam nadzieje ze mi pomozecie z tym :) "problemem" :d płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 100 wzrost:	11	2011-10-06 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzenie@@@ witam mam 16lat 183cm wzrostu i 102kg co mam waszym zdaniem robic spalik kilka kilo czy zaczać to ubijać?	18	2011-09-30 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja -6kg moje pytanie brzmi tak "czy da rade w miesiąc schudnąć 6kg" jest mi to bardzo potrzebane i dam za to wszystkie pieniadze jakie mam . mam 16 lat 183cm wzrostu i 102kg wagi chce sie zmobilizowac i zaczac od dzisiaj diete do konca pazdziernika	14	2011-09-24 17:27
Odżywki i suplementy	Siła! witam czy mozecie mi doradzic jakiś suplement gdzie przybyje mi dużo siły? ,samej siły nie siły i masy tylko siły ,bo wiem ze kreatyna sie nie nada ba daje mase tez a ja chce tylko na siłe.	21	2011-09-23 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz pomocy witam mam 16 lat 102kg i 183cm wzrostu i kupilem sobie spalacz olimp thermo speed extreem i patrze ze sa to bardzo duze kapsułki i nie mam pewności czy nic mi sie nie stanie po ich zarzyciu wiec tu brzmi moje pytanie czy ten preparat jest dla mnie	10	2011-09-22 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie odchudzanie! witam mam duży problem waże 105kg i chciałbym zdrzucic 10kg w miesiąc czy jest to możliwe bardzo prosze was o pomoc! ;[ tak pilnie prosze bo mam 16 lat i 105kg!! ;[ płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 105	4	2011-07-26 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	moja waga prosze o pomoc bardzo prosze was o pomoc mam 105kg i chcialbym zgubic 10kg w ciągu miesiąca czy jest to mozliwe prosze o porady ;[ mam 16 lat	16	2011-07-27 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	na rzeźbe?	2012-08-02 22:19
Szybkie pytania bez logowania	na rzeźbe?	2012-08-02 22:18
Szybkie pytania bez logowania	na rzeźbe?	2012-08-02 22:00
Szybkie pytania bez logowania	na rzeźbe?	2012-08-02 19:16
Szybkie pytania bez logowania	na rzeźbe?	2012-08-02 17:01
Szybkie pytania bez logowania	na rzeźbe?	2012-08-01 22:59
Doping	Stanex	2012-02-06 19:36
Doping	Stanozolol	2012-01-15 15:08
Doping	Stanozolol	2012-01-15 11:20
Doping	Stanozolol	2012-01-14 21:55
Trec	Trec - HMB liquid	2012-01-05 16:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masaaa ;/	2011-12-11 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masaaa ;/	2011-12-11 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masaaa ;/	2011-12-11 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masaaa ;/	2011-12-11 20:18
Odchudzanie	sam juz nie wiem :D	2011-10-16 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 5kg	2011-10-08 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 5kg	2011-10-07 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 5kg	2011-10-06 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 5kg	2011-10-06 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 5kg	2011-10-06 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzenie@@@	2011-10-01 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzenie@@@	2011-10-01 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzenie@@@	2011-09-30 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzenie@@@	2011-09-30 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja -6kg	2011-09-24 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja -6kg	2011-09-24 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja -6kg	2011-09-24 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja -6kg	2011-09-24 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja -6kg	2011-09-24 17:36