kosa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

178

przeczytanych postów

1824

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Kosobucki

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2017 (21:44)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S]Komplet sprzętu siłowni głównie Sportesse nieaktualne, sprzet poszedl na zlom zmieniony przez - kosa w dniu 2017-10-03 11:17:45	0	2017-09-19 19:06
Targowisko	[S] Obciążenie, butterfly, czworogłowy uda, rowerek, hantle i inne na sprzedaż: - stojaki pod sztangę olymp (max ok. 185cm) - 300zł - zestaw hantli 2kg, 4, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15,5, 17,5 + stojak - 670zł (jeżeli ktoś potrzebuje poszczególne pary, proszę pisać) - gryf olimpijski "noname" 220cm fi50 ok. 17kg -	2	2015-08-13 11:16
Targowisko	[S] Obciążenie olimpijskie, maszyny, hantle, ławeczki, gryfy i inny sprzęt na siłownię na sprzedaż mam wiele sprzętu na siłownię: modlitewnik ze stosem 80kg hes 1300zł zestaw hantli pary: , 4kg, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15,5, 17,5, 19, 21, 23, 26, 28, 30, 32,5, 35, 38,5, 44,5, 49 3999zł obciążenie olimpijskie hes, eleiko,	9	2015-05-25 22:28
Targowisko	[S] Pełne wyposażenie siłowni profesjonalne na sprzedaż jest cały komplet opisany poniżej. sprzedaż tylko w całości, odbiór osobisty w szczecinie pełne wyposażenie siłowni. sprzęt firm: hes, olymp, hbp, marbo, eleiko. maszyny: - modlitewnik ze stosem 80kg - triceps 65 kg - brama	0	2015-04-21 15:21
Targowisko	[K] Kupie maszyna na klate oraz lydki. witam. kupie maszyne na klate (ze stosem lub na wolny ciezar), oraz maszyna na lydki (stojac ze stosem).	1	2014-12-25 13:21
Targowisko	[K] Hantle 2x6kg 2x8kg witam jak w temacie - zakupię 2 pary hantli 6 i 8kg. najlepiej metalowe.	1	2014-10-27 12:40
Targowisko	[K] Plakaty zwiazane z boksem, kulturystyka, fitness, odzywkami, itp jak w temacie. im wieksze tym lepsze.	2	2014-09-25 12:47
Targowisko	[K] Hantle 41kg i 54kg witam jestem zainteresowany zakupem hantli 2x 41kg oraz 2x 54kg. +-1kg też wchodzą w grę.	2	2014-10-08 15:09
Targowisko	[K] Obciążenie olimpijskie, ławki regulowane, suwnicę i inne witam zakupię [color=red]profesjonalny[/color] sprzęt w postaci: - obciążenie olimpijskie najlepiej ogumowane ok 400-500kg - ławeczki regulowane 2-3 sztuki - suwnicę na nogi - może być tylko na wolny ciężar lub ze stosem - maszynę na łydki	6	2014-07-21 09:30
Targowisko	[K] Suwnicę na nogi, maszynę na łydki, rowerek, orbitrek witam jak w temacie - zakupię: - suwnica na nogi - maszyna na łydki ze stosem, stojąc - rowerek treningowy - orbitrek wszystko oczywiście musi być sprawne.	2	2014-08-16 19:17
Targowisko	[K] Kupię kompletne wyposażenie siłowni witam tak jak w temacie - jestem zainteresowany zakupem kompletnego używanego sprzętu na profesjonalną siłownię. oferty proszę słać na pw.	8	2014-05-20 21:49
SKLEP SFD	Zamówienie 288988 witam moje zamówienie z 3 stycznia wciąż nie zmienia statusu. czy są jakieś problemy? pozdrawiam	2	2014-01-08 08:59
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 39681	3	2009-09-02 14:52
Pytania do obsługi sklepu	smaki Universal Gain Fast 3100	7	2005-10-10 18:57
Pytania do obsługi sklepu	20619	3	2008-09-24 09:52
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 6836	3	2007-09-19 10:55
Pytania do obsługi sklepu	Zmówienie 6319	3	2007-09-02 22:25
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 2284	1	2007-03-07 19:28
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 1068	3	2006-09-15 11:02
Targowisko	KUPIĘ KARTĘ DŹWIĘKOWĄ SOUNDBLASTER AUDIGY 2 OEM witam tak jak w temacie, jezeli ma ktos inna audigy do sprzedania to tez prosze pisac a ja sie zastanowie;) (cena max 180zl) pozdrawiam	0	2005-12-28 20:38
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 6900	1	2005-12-26 14:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna 1000 OLIMP vs. Kreatyna 1000 NUTREND witam tak jak w temacie - chcialbym poznac opinie (czy roznia sie tylko cena, rozdrobnieniem? moze ktoras np ma lepsza "jakosc"?) na temat tych dwoch produktow - najlepiej gdyby wypowiedzialy sie osoby, ktore probowaly obie kreatyny<img	9	2005-11-13 00:19
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 6224	8	2005-10-12 21:14
Galeria Zdjęć	zdjecie do porownania <br><br>witam przegladalem forum i trafilem na moj stary temat: http://www.sfd.pl/temat126267/ w tym dodaje zdjecie z maja tego roku;) - mozna porownac stare z nowym (17 miesiecy roznicy) komentarze	10	2005-09-29 18:14
Galeria Zdjęć	wszyscy dają zdjęcia, dam i ja :D <br><br>witam wszystkich, to moje zdjątko zapraszam do komentarzy pozdrawiam "kiedyś będzie lepiej"	28	2004-01-29 19:44
Galeria Zdjęć	zdjątko:P <br><br>witam:p zdjęcie z dzisiejszego treningu pleców:d zapraszam do komentarzy	10	2004-04-01 22:57
Targowisko	WZMACNIACZ SAMOCHODOWY 120W <br><br>witam. mam do sprzedania wzmacniacz firmy first 120w (2x60w). cena 65zł. oraz głośnik pioneer 130w. 40zł. jeżeli jest ktoś zainteresowany to zapraszam<img src="../../buziaki/1.gif"	0	2004-03-27 22:56
Odżywki i suplementy	ulepszenie kuracji? :P witam wszystkich:) mam pytanko:p robie sobie teraz cykl: whey mass gain hiteca (3-4 porcje dziennie po 50g), kreatyna(5g) + dextroza(10g) treca (2 porcje dziennie po - z poczatku faza nasycenia bylo okolo 5-6 porcji). po tygodniu kuracji 2 kg do	3	2004-03-01 19:02
Odżywki i suplementy	choroba podczas cyklu puryvate witam, mam maly problem... jestem jakos w 3/5 cyklu creapure puryvate olimpu i niestety lekko zachorowalem - kaszel + temp ok. 37.4. nos nie jest zatkany:p i sie zastanawiam czy ciagnac cykl dalej (np 4 g dziennie dawki 2x2g) czy odpuscic i za	3	2004-01-24 14:26
Galeria Zdjęć	a to moje zdjątko:PPPP <br><br>siema! to jest moje zdjecie, ja to ten ze sztangą:p a pomaga mi massgain, mooj qmpel. kto chce może się wypowiedzieć na temat zdjęcia:p "kiedyś będzie lepiej"	51	2002-09-07 16:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Obciążenie, butterfly, czworogłowy uda, rowerek, hantle i inne	2015-08-13 19:59
Targowisko	[S] Obciążenie olimpijskie, maszyny, hantle, ławeczki, gryfy i inny sprzęt na siłownię	2015-06-22 08:30
Targowisko	[S] Obciążenie olimpijskie, maszyny, hantle, ławeczki, gryfy i inny sprzęt na siłownię	2015-06-21 13:41
Targowisko	[S] Obciążenie olimpijskie, maszyny, hantle, ławeczki, gryfy i inny sprzęt na siłownię	2015-06-01 21:43
Targowisko	[S] Obciążenie olimpijskie, maszyny, hantle, ławeczki, gryfy i inny sprzęt na siłownię	2015-05-27 15:40
Targowisko	[S] Obciążenie olimpijskie, maszyny, hantle, ławeczki, gryfy i inny sprzęt na siłownię	2015-05-26 13:32
Targowisko	[K] Obciążenie olimpijskie, ławki regulowane, suwnicę i inne	2014-09-26 21:37
Targowisko	[K] Obciążenie olimpijskie, ławki regulowane, suwnicę i inne	2014-08-04 15:41
Targowisko	[K] Obciążenie olimpijskie, ławki regulowane, suwnicę i inne	2014-07-26 13:12
Targowisko	[K] Kupię kompletne wyposażenie siłowni	2014-06-28 23:32
Targowisko	[K] Kupię kompletne wyposażenie siłowni	2014-06-15 21:31
Odchudzanie i forma po męsku	Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX	2014-01-16 11:29
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Siłownia - Szczecin Niebuszewo	2014-01-15 08:36
SKLEP SFD	Zamówienie 288988	2014-01-09 08:42
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Rage	2013-04-27 18:57
Po siłowni, o siłowni	Aminokwasy i spalacz tłuszczu ? + dodatki	2013-01-16 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	6 TYG. REDUKCJI I WAGA SIE ZATRZYMAŁA	2012-11-16 10:13
APS	APS - Mesomorph	2012-05-30 16:57
Odżywki i suplementy	Czerwcowy konkurs Sklepu SFD - Mega nagrody !	2011-06-13 16:14
Controlled Labs	Controlled labs-White Flood	2011-05-21 08:49
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-15 14:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	do kasacji	2009-12-08 17:45
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 39681	2009-09-03 16:18
Pytania do obsługi sklepu	20619	2008-09-25 22:15
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 6836	2007-09-19 12:43
Vpx	Vpx - NO Shotgun	2007-09-06 17:11
Pytania do obsługi sklepu	Zmówienie 6319	2007-09-05 19:41
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 1068	2006-09-15 22:11
Odżywki i suplementy	kreta+gainer ??	2006-03-17 10:01
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE	2006-03-17 09:47