Korytek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

444

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2010 (18:44)

Data rejestracji 26.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kuraka jestem na masie i dzis zachciało mi sie zrobic kotlety z 1kg piersi. czy te kotlety w panierce smazone na oliwie z oliwek nadaja sie na diete na mase? cały dzien nie bede ich jadł ale np ze 3posiłki białko głównie z tych kotletów. bo ta gotowana i	22	2010-05-22 14:59
Trening dla początkujących	Poprawa treningu na siłę witam. jak dobrac ilosc seri? pomóżcie również ktore cwiczenia zmienic a ktore moga zostac i takze ich ilosc. zgory dzieki trening 1, klatka tric: -wyciskanie lawka prosta -wyciskanie	4	2010-05-11 11:30
Galeria Zdjęć	Ocena czegoś tam... <br><br><br><br><br><br><br><br><img	14	2010-03-26 16:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.	2010-06-22 11:59
Odżywki i suplementy	Jaki czas???	2010-06-15 08:01
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-06-15 08:00
Galeria Zdjęć	93 rocznik	2010-06-15 07:58
Szybkie pytania bez logowania	mass xxl	2010-06-14 20:03
Szybkie pytania bez logowania	****do kasacji*****	2010-06-12 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Kiełbasy w diecie	2010-06-05 15:19
Galeria Zdjęć	Moja przemiana po roku	2010-06-03 15:47
Odżywki i suplementy	suplementacja przy treningu na mase	2010-06-01 22:30
Trec	Nitrobol po Cyklu na kreatynie	2010-06-01 22:27
Trec	Nitrobol po Cyklu na kreatynie	2010-06-01 22:20
Odżywki i suplementy	suplementacja przy treningu na mase	2010-06-01 22:18
Trec	Nitrobol po Cyklu na kreatynie	2010-06-01 22:14
Doping	z góry dzięki	2010-06-01 22:09
Galeria Zdjęć	FOG str 11	2010-06-01 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Palenie	2010-05-30 12:05
Szybkie pytania bez logowania	Pryszcze na nogach.	2010-05-30 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kuraka	2010-05-24 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kuraka	2010-05-24 17:40
Odżywki i suplementy	Co kupic?	2010-05-24 16:13
Vpx	Vpx - Syngex	2010-05-24 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kuraka	2010-05-23 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kuraka	2010-05-22 15:06
Scena MMA i K-1	Moosin : Pudzian vs. Sylvia - relacja live	2010-05-22 06:12
Trening dla początkujących	Poprawa treningu na siłę	2010-05-11 13:56
Zdrowie i Uroda	Sposoby na "nie puszyste włosy"	2010-04-03 18:20
Galeria Zdjęć	Ocena czegoś tam...	2010-03-26 17:10
Galeria Zdjęć	18lat,98kg,nowe fotki str 4,5	2010-03-26 16:43
Galeria Zdjęć	Ocena czegoś tam...	2010-03-26 16:41
Galeria Zdjęć	Ocena czegoś tam...	2010-03-26 16:20