Konkwista

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

809

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2008 (17:26)

Data rejestracji 26.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	methandrostenolon jak i co??	19	2005-01-26 00:31
Galeria Zdjęć	PLECY POCZATKUJĄCEGO <br><br>regularnie ćwicze 6 miesięcy. narazie zapodaje tylko plecy. oceńcie początkujacego. wiem że jest mało ale ciagle sie poprawiam. w grudniu jak zaczynałem było jeszcze gozej.	15	2005-05-23 16:29
Zdrowie i Uroda	Coś dziwnego w mojej łapie:/ w srode na treningu poczułem nagły bol w przedramieniu. był tak silny ze prawie niemogłem trenować ale że nielubie przerywać treningu to jakos go dokończyłem. jak wróciłem do domu i odpoczełem nic juz mnie niebolało. (chyba że mocniej nacisnełem na	2	2005-01-29 22:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Dziwne dziury:-)	2005-05-24 20:45
Galeria Zdjęć	Ocencie mojego kumpla	2005-05-24 18:58
Galeria Zdjęć	Ocencie mojego kumpla	2005-05-24 16:24
Doping	POMOC!!!!!	2005-05-24 00:23
Doping	POMOC!!!!!	2005-05-24 00:12
Galeria Zdjęć	PLECY POCZATKUJĄCEGO	2005-05-24 00:04
Doping	POMOC!!!!!	2005-05-23 23:59
Galeria Zdjęć	PLECY POCZATKUJĄCEGO	2005-05-23 23:48
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene .	2005-05-23 21:46
Galeria Zdjęć	PLECY POCZATKUJĄCEGO	2005-05-23 19:38
Trening dla zaawansowanych	Trening na bicka (początkujący)	2005-05-23 19:12
Trening dla zaawansowanych	Trening na bicka (początkujący)	2005-05-23 19:05
Trening dla zaawansowanych	Trening na bicka (początkujący)	2005-05-23 18:46
Trening dla zaawansowanych	Trening na bicka (początkujący)	2005-05-23 18:33
Trening dla zaawansowanych	Trening na bicka (początkujący)	2005-05-23 18:28
Trening dla zaawansowanych	Trening na bicka (początkujący)	2005-05-23 18:21
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???	2005-05-21 22:09
Galeria Zdjęć	Zawody strong szkola srednia - relacja	2005-05-21 18:34
Trening dla zaawansowanych	Różne przyrządy do ćwiczeń	2005-05-21 15:54
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???	2005-05-21 15:38
Galeria Zdjęć	6miechow pakerni	2005-05-19 17:39
Doping	Cykl Metanabolem	2005-05-17 18:46
Trening dla zaawansowanych	szybkość machania na siłę	2005-04-17 19:36
Trening dla zaawansowanych	szybkość machania na siłę	2005-04-17 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	bialko jaja i mleka?	2005-04-11 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	bialko jaja i mleka?	2005-04-11 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja- utrzymać wage-Pomocy!	2005-04-09 21:27
Doping	Który Najpewniejszy ?	2005-04-08 14:44
Doping	Który Najpewniejszy ?	2005-04-07 20:16
Doping	Który Najpewniejszy ?	2005-04-07 16:23