KONDZISAN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1051

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2010 (16:11)

Data rejestracji 06.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	wysylka zagraniczna	12	2006-12-04 16:33
Trening dla zaawansowanych	ACT25 witam, mam pytanie co do act, czy jeśli wykonuje 25 powtórzeń w serii, to za dużo? zależy mi na maksymalnym spaleniu zbędnego tłuszczu i jednocześnbie chcę być twardy, a nie koniecznie duży. wparwdzie robię takim systemem dwa obwody i padam, ale	4	2005-03-02 14:21
Trening dla zaawansowanych	równowaga !!!!!!!!!! witam, ma pytanko do wszystkich: czy macie drodzy koledzy jakies zestawienie proporcji siłowych na poszczególne mięśnie (jakis wzór, albo przykład), chodzi mi o to, ze jesli biore na biceps np. 20 kg 10 razy, to ile kg powinienem wziac na triceps	3	2004-11-26 20:54
Sztuki Walki	bjj w lublinie???? witam wszystkich, czy mozecie napisac cos o bjj w lublinie- gdzie mozna trenowac i za ile kasy? dzienx, pozdrowienia. kondzisan	19	2002-09-02 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	wysylka zagraniczna	2006-12-05 01:48
Baza klubów Sztuk Walki	lublin - muay thai, box	2005-10-20 22:31
Baza klubów Sztuk Walki	lublin - muay thai, box	2005-08-01 21:20
Trening dla zaawansowanych	ACT25	2005-03-03 13:05
Trening dla zaawansowanych	ACT25	2005-03-03 12:51
Zdrowie i Uroda	wada wzroku	2005-02-02 14:40
Zdrowie i Uroda	wada wzroku	2005-01-31 21:15
Zdrowie i Uroda	wada wzroku	2005-01-28 12:18
Zdrowie i Uroda	wada wzroku	2005-01-28 12:09
Trening dla zaawansowanych	równowaga !!!!!!!!!!	2004-11-26 23:14
Baza klubów Sztuk Walki	tajski box lublin	2003-06-26 11:48
Baza klubów Sztuk Walki	tajski box lublin	2003-06-20 08:57
Sztuki Walki	Korzonki ??	2003-03-17 14:03
Sztuki Walki	Korzonki ??	2003-03-16 18:50
Sztuki Walki	Korzonki ??	2003-03-15 15:01
Sztuki Walki	Aikido - Materiały instruktażowe.	2003-02-04 20:44
Sztuki Walki	Aikido - Materiały instruktażowe.	2003-02-04 18:09
Scena MMA i K-1	AIKIDO	2002-10-04 15:17
Scena MMA i K-1	AIKIDO	2002-10-04 15:03
Scena MMA i K-1	AIKIDO	2002-10-03 11:39
Sztuki Walki	bjj w lublinie????	2002-09-10 13:08
Sztuki Walki	bjj w lublinie????	2002-09-10 11:27
Sztuki Walki	bjj w lublinie????	2002-09-06 18:48
Sztuki Walki	bjj w lublinie????	2002-09-05 15:35
Sztuki Walki	bjj w lublinie????	2002-09-05 15:18
Sztuki Walki	bjj w lublinie????	2002-09-03 18:11
Sztuki Walki	bjj w lublinie????	2002-09-03 13:44
Sztuki Walki	Aikido	2002-07-01 10:32
Scena MMA i K-1	ROZCIĄGANIE (Odsłona III)	2002-06-18 18:08
Scena MMA i K-1	PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2	2002-06-11 17:19