29
1542
1
b.d.
b.d.
b.d.
32
b.d.
2020-08-25 21:19:37
2015-03-04 12:26:56
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
178 cm
63 kg
19%
26 cm
33 cm
92 cm
b.d.
98 cm
54 cm
b.d.
71 cm
17 kg
b.d.
b.d.
b.d.
10 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening co drugi dzień | Szybkie pytania bez logowania | 6 | 2020-07-20 21:02:00 |
| Liczba ćwiczeń podczas jednego treningu. | Trening dla początkujących | 10 | 2020-01-17 15:24:45 |
| Zmiana ćwiczeń co kilku tygodni ? | Trening dla początkujących | 7 | 2019-12-14 11:11:19 |
| Jak zmniejszyć mięsień naramienny | Trening dla początkujących | 10 | 2017-01-03 21:03:11 |
| trening przerw trening - czy są możliwe postępy ? | Trening dla początkujących | 3 | 2016-12-01 22:25:11 |
| Proszę o pomoc | Trening w domu | 6 | 2015-05-27 23:05:59 |
| Posiek pomiędzy cardio a treningiem siłowym | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2015-03-04 12:53:07 |
