Kindats

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1218

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2017 (09:09)

Data rejestracji 20.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ckd/low carb na mase witam serdecznie pakerki i pakerów, dietetyczki i dietetyków! studiując ostatnimi czasy znowu sfd, szukając rozwiązania na swój problem natknąłem się na art quazara dot. low carb na masę, który mnie niezwykle zainteresował. do rzeczy: chcę	4	2010-11-12 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja-brak efektów. Proszę o poradę witam serdecznie! słowem wstępu: na siłownie chodzę już od ok. 2 lat. dietą zacząłem się interesować jakieś pół roku temu i staram się ją trzymać najlepiej jak to możliwe. podchodzę do tematu bardzo poważnie i prosiłbym o odpowiedź specjalistów	8	2010-06-25 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia + tona pytań:) na początek: świetna robota panie i panowie! forum pierwsza klasa! po obowiązkowym podlizie, czas na ankietkę:p płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 81 wzrost : 188 obwód klatki : 104 luz / 110 napinator obwód ramienia : 32 luz / 37	1	2010-02-21 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ckd/low carb na mase	2010-11-13 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	ckd/low carb na mase	2010-11-13 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Brak zmian w obwodach przy redukcji	2010-08-11 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja-brak efektów. Proszę o poradę	2010-06-27 09:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja-brak efektów. Proszę o poradę	2010-06-26 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja-brak efektów. Proszę o poradę	2010-06-26 08:35
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty na redukcji	2010-06-02 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pierwsze kroki	2010-06-02 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie z lub bez wspomagania?	2010-05-31 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pierwsze kroki	2010-05-31 09:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pierwsze kroki	2010-05-30 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie z lub bez wspomagania?	2010-05-30 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Co zamiast cukru?	2010-05-30 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA DO OCENKI	2010-04-21 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - problem	2010-04-16 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-04-16 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-04-15 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - problem	2010-04-15 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	co jest nie tak?	2010-04-15 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-04-11 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-04-08 10:55
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-04-07 13:15
Odżywianie i Odchudzanie	Niezalecane łączenie produktów	2010-04-07 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny ewn.Do poprawy (Redukcja)	2010-03-23 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia + tona pytań:)	2010-02-23 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Po co węglowodany na noc?	2010-02-23 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Po co węglowodany na noc?	2010-02-23 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-poprawka	2010-02-23 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie i pomóżcie	2010-02-23 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Po co węglowodany na noc?	2010-02-23 11:27