karczol1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2013 (08:40)

Data rejestracji 13.11.2013 (20:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA tak jak w temacie, nie wiem co już robić.. odchudzać się czy rzeźbić? jedni mówią mi tak a inni inaczej. sam już nie wiem dlatego pisze na forum. mam 15 lat, waże 62kg i mam 167 wzrostu. zdjęcia mojej sylwetki: brzuch wypuszczony:	65	2013-11-13 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 21:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening siłowy w domu - film!	2013-11-14 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 19:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 19:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 19:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 19:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 18:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-14 08:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 22:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA	2013-11-13 20:57