kapi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2011 (15:47)

Data rejestracji 27.11.2011 (19:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie witam.chce przytyc waze 78kg wzrost ok.172-175 1 posilek 10.00 -platki kukurydziane lub owsiane -2 jajka -kromka chleba z serem 2 posilek 12,30 -2 paczki ryzu bialego -jogurt -warzywa/owoce 3 posilek 15.00 chleb z serem/szynka 4 posilek	11	2011-11-27 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-29 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-29 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-29 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-29 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-29 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-29 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-29 15:25
Sztuki Walki	sztuki walki a kolano po rekonstrukcji acl.	2011-11-27 23:32
Sztuki Walki	sztuki walki a kolano po rekonstrukcji acl.	2011-11-27 23:29
Sztuki Walki	sztuki walki a kolano po rekonstrukcji acl.	2011-11-27 23:06
Sztuki Walki	sztuki walki a kolano po rekonstrukcji acl.	2011-11-27 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	ocena i pomoc w diecie	2011-11-27 20:19