Kamicasse

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

449

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2011 (18:54)

Data rejestracji 17.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Niedowaga i problem z tłuszczem witam, mam taki problem: niedawno byłem u szkolnej pielęgniarki na corocznym bilansie i na 169cm wzrostu ważyłem 48 kg czyli 10kg niedowagi. tymczasem mój brzuch nadal jest duży i jest na nim bardzo dużo tłuszczu! niedawno zaczałem stosowac dietę	18	2008-04-14 07:41
Odżywianie i Odchudzanie	14 lat a dieta, trening. witam, mam 14 lat i od około lutego zacząłem swoją przygodę z dietami. na początku stosowałem redukcje na zerowy bilans kaloryczny, a nąstępnie na masę( od tygodnia). jednak trochę poczytałem i stwierdziłem, że chyba za bardzo w tym wieku nie	9	2008-06-04 19:18
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące treningu witam, mam 14 lat i dopiero zaczynam moją przygodę z dietą masową bo 2 miesięcznym stosowaniu diety na bilans zerowy. w tym czasie wykonywałem codziennie aeroby, od niedawna zacząłem ćwiczyć pompki (co najmniej 100 dziennie), jestem na 22 dniu	6	2008-05-07 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla 14-latka i za dużo białka witam, postanowiłem po 1,5 miesiąca diety na zerowy bilans przejść na dietę na masę. waga:47kg wzrost:169cm zapotrzebowanie obliczone stąd:	5	2008-05-06 08:28
Odżywianie i Odchudzanie	Musze szybko przytyc!!(14 lat) witam, mam następujący problem: od jakiś dwóch miesięcy jestem na diecie takiej na bilans zerowy. ciągle chudnę no i teraz przy 169cm wzrostu ważę 47kg. mojej rodzinie strasznie to się nie podoba i matka powiedziała mi, że jeżeli nie przytyje do	8	2008-05-04 07:32
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko i jego przetwory http://facet.wp.pl/kat,1007899,wid,9724254,wiadomosc.html?p%5bpage%5d=1 co myślicie o tym artykule?? jak dotąd lubiłem mleko, ale nie piłem go bo usłyszalem że jest złe w diecie. teraz chyba zmienie zdanie :)	3	2008-03-07 06:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Badania naukowe	Mleko - IG vs II (indeks glikemiczny - kontra - indeks insulinowy)	2011-03-08 20:59
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS W LUBLINIE	2008-09-23 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-09-23 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-09-18 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania	2008-09-18 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-09-17 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-09-17 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-09-17 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-09-17 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-06-24 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-06-23 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	14 lat a dieta, trening.	2008-06-05 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	14 lat a dieta, trening.	2008-06-05 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	14 lat a dieta, trening.	2008-06-05 08:41
Odżywianie i Odchudzanie	14 lat a dieta, trening.	2008-06-04 20:20
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-05-08 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-08 16:27
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-05-08 08:04
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-08 07:41
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące treningu	2008-05-07 16:42
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące treningu	2008-05-07 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-07 07:04
Odżywianie i Odchudzanie	pij mleko, będziesz kaleką- masakra	2008-05-06 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-06 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla 14-latka i za dużo białka	2008-05-06 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla 14-latka i za dużo białka	2008-05-06 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Musze szybko przytyc!!(14 lat)	2008-05-04 09:33
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-03 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-02 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Niedowaga i problem z tłuszczem	2008-04-15 06:33