kalikstat

195

Ekspert

Napisanych postów: 9906 Przeczytanych: 174402 Szacuny: 195

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-01 19:06:33 Data rejestracji: 2009-02-21 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Początkujący amator Zajmuję się: Wszystkim i niczym Zainteresowania: Wszystkim i niczym Dieta: LC Uprawiane sporty: Wszystkie Staż treningowy: Amator

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan do oceny	Trening dla początkujących	1	2010-07-14 20:30:10
Pierwszy plan, mało sprzętu, pomoc w ułożeniu, partia 2x tyg.	Trening dla początkujących	12	2010-07-07 21:42:40
Co pić? Wody smakowe?	Odżywianie i Odchudzanie	40	2010-06-29 23:38:16
Pomoc w wyborze roweru do 1500 zł	Inne dyscypliny	4	2010-07-06 22:15:37
Pomoc w doborze akcesorii do ławki	Usuniete tematy	11	2010-06-26 20:38:36
Dieta a nerki	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-06-21 17:29:14
Który zestaw obciążenia?	Po siłowni, o siłowni	19	2010-04-04 22:09:41
Kolano - co się mogło stać + czy coś brać	Zdrowie i Uroda	6	2010-03-19 23:23:23
Trening Kurta Brungardta + inne partie	Trening dla początkujących	2	2010-03-17 20:56:36
brzuch i biceps razem	Trening dla początkujących	3	2010-03-15 21:42:23
ABS2 + aeroby	Trening dla początkujących	1	2010-03-06 12:40:16
KURT BRUNGARDT "KLATKA PIERSIOWA I BARKI"	Po siłowni, o siłowni	1	2010-02-27 21:06:16
koszulka SKRA BEŁCHATÓW	Inne dyscypliny	4	2009-11-07 16:12:37
Spięcia brzucha - poprawna technika	Trening w domu	2	2009-08-24 10:33:21
Kelton zestaw HEAVY Spartan II - co o nim sądzicie?	Usuniete tematy	1	2009-06-16 20:35:45
Klata i plecy - jak ćwiczyć w domu?	Trening w domu	17	2009-05-22 21:54:53
Zestaw MARBO czy warto? - dlaczego zamknięty	Administracja i Moderatorzy	10	2009-05-19 19:53:19
Zestaw MARBO czy warto?	Po siłowni, o siłowni	56	2009-05-09 13:27:23
Ławka, jaką wybrać	Usuniete tematy	11	2009-04-19 14:05:43
A6W przerwy między seriami	Trening dla początkujących	3	2009-03-30 15:32:53
uginania Arnolda i inne	Trening dla początkujących	12	2009-03-14 21:51:19
Szczupłe łydki	Trening dla początkujących	12	2009-03-08 09:54:01
Ilość czy ciężar	Trening dla początkujących	3	2009-02-21 16:29:51
Początkujący, praktycznie bez sprzętu	Trening w domu	3	2009-02-21 11:02:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Ronin78	Po 35 roku życia	2017-09-15 18:32:46
DT kalik	Po 35 roku życia	2017-09-10 21:31:57
DT kalik	Po 35 roku życia	2017-09-10 20:14:36
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-09-10 20:06:13
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-09-10 16:57:37
DT Ronin78	Po 35 roku życia	2017-09-08 12:07:18
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2017-09-07 20:31:13
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-09-07 14:35:42
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-09-06 07:49:15
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-09-03 18:01:44
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2017-09-03 13:46:02
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2017-08-29 21:30:39
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2017-08-28 12:44:48
DT Ronin78	Po 35 roku życia	2017-08-28 08:17:16
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2017-08-27 13:57:07
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-08-23 09:47:49
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-08-21 13:16:44
DT kalik	Po 35 roku życia	2017-08-21 13:01:51
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2017-08-20 21:54:52
DT Ronin78	Po 35 roku życia	2017-08-19 14:19:18
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-08-17 16:49:31
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-08-16 16:05:10
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2017-08-15 09:37:34
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-08-14 10:07:02
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-08-14 08:37:30
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-08-13 23:15:30
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-08-13 19:02:23
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2017-08-13 18:57:58
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL	Po 35 roku życia	2017-08-13 17:20:32
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-08-13 14:30:19

kalikstat

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?