kacper113

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Tomaszewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2026 (19:50)

Data rejestracji 11.06.2017 (21:07)

Wzrost: 173 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 5%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna w wieku 15lat w małych dawkach, długi staż witam chciałem się zapytać odnośnie kreatyny.mam właśnie 15 lat staż treningowy jest naprawdę długi bo będzie już 26 miesięcy, intensywnych treningów. kajakarstwo, siłownia, bieganie. od 1-2 treningów dziennie.treningi od poniedziałku - soboty. waga	7	2017-12-13 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko i kreatyna	2017-12-13 23:44
Odżywki i suplementy	Białko i kreatyna	2017-12-13 23:43
Odżywki i suplementy	Odżywki na masę dla endomorfika	2017-12-13 23:31
Odżywki i suplementy	Kreatyna w wieku 15lat w małych dawkach, długi staż	2017-12-13 23:17
Odżywki i suplementy	kreatyna dla nastolatka	2017-12-13 18:10