k0zuCh

Początkujący

Napisanych postów: 318 Przeczytanych: 4602 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-01 08:57:52 Data rejestracji: 2006-08-12 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
produkty bez miarki?	Pytania do obsługi sklepu	11	2012-09-07 14:35:24
czy mam robaki?	Zdrowie i Uroda	3	2012-09-03 20:35:31
jaki stack dla mnie po przerwie?	Odżywki i suplementy	2	2012-09-03 10:52:07
bardzo niskie cisnie rozkurczowe!	Zdrowie i Uroda	2	2011-11-14 15:26:27
zlamanie kosci a trening ?	Odżywki i suplementy	7	2009-04-20 15:33:44
sugestia co dalej po stormie !	Odżywki i suplementy	1	2010-04-15 16:23:13
cwiczenie nog z dysproporcją w ich objetosci	Trening dla zaawansowanych	9	2009-09-17 10:29:20
Narty Head GS Team worldcup/178cm komorka	Targowisko	0	2009-07-18 10:13:25
sprzedam White Flooda	Targowisko	3	2009-07-08 10:19:35
sprzedam AAKG	Targowisko	0	2009-07-10 22:34:00
WF	Targowisko	2	2009-07-02 16:56:19
prosze o rady odnosnie zmian w treningu	Trening dla zaawansowanych	2	2009-06-16 21:14:06
ktore polacznie lepsze?	Odżywki i suplementy	5	2009-05-25 13:54:09
suplement na przemiane materii	Odżywki i suplementy	1	2009-05-07 22:44:06
rozpiska cyklu - problem	Odżywki i suplementy	5	2009-04-29 15:59:48
WF+AAKG	Odżywki i suplementy	16	2009-04-22 19:29:55
trening dla polamanca :D !	Trening dla zaawansowanych	2	2009-04-22 18:31:48
zlamanie kosci udowej a trening ?	Zdrowie i Uroda	1	2009-04-20 15:26:00
pytanie odnosnie cyklu	Odżywki i suplementy	7	2009-01-26 12:46:57
ocena poprawnosci wykonania MC	Trening dla zaawansowanych	15	2008-10-21 16:53:03
porownanie efektu na przelomie pol roku.	Galeria Zdjęć	48	2007-10-10 15:27:33
srodki na uspokojenie a suple?	Odżywki i suplementy	9	2008-09-14 20:44:59
noshot + clout	Odżywki i suplementy	19	2008-09-09 09:56:07
prosze o rade w doborze stacku.	Odżywki i suplementy	6	2008-09-02 20:04:22
pytanie odnosnie supli na cykl!	Odżywki i suplementy	6	2008-07-24 23:19:49
jaka jest w koncu prawda z BCAA i gluta?	Odżywki i suplementy	18	2008-06-06 15:24:08
rozlozenie partii przy armagedonie.	Trening dla zaawansowanych	2	2008-06-04 16:38:37
pytanie o trening ukierunkowany na rzezbe...	Trening dla zaawansowanych	3	2008-05-31 22:24:30
staw skokowy, problem :/	Zdrowie i Uroda	4	2007-10-23 14:41:50
prosze o pomoc w ocenie !	Trening dla zaawansowanych	4	2007-10-16 17:41:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
produkty bez miarki?	Pytania do obsługi sklepu	2012-09-07 18:43:19
burgery z tuńczyka [RYBA]	Kuchnia SFD	2012-09-07 18:38:56
Omega 3 , Storm i Schock	Pytania do obsługi sklepu	2012-09-04 13:32:46
strzelanie stawami	Zdrowie i Uroda	2011-11-20 10:14:22
Schizy po kreatynie	Zdrowie i Uroda	2011-11-17 21:19:41
przegroda nosowa	Zdrowie i Uroda	2011-11-17 11:38:31
strzelanie stawami	Zdrowie i Uroda	2011-11-17 11:35:33
bardzo niskie cisnie rozkurczowe!	Zdrowie i Uroda	2011-11-16 14:20:53
strzelanie stawami	Zdrowie i Uroda	2011-11-15 22:46:46
przegroda nosowa	Zdrowie i Uroda	2011-11-15 22:42:23
Jak brać ten zestaw odżywek. ?	Odżywki i suplementy	2010-04-15 16:38:01
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!	Trening dla zaawansowanych	2010-03-26 20:30:55
Wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	2009-10-22 11:23:29
jak rozbudowac przestrzeń miedzy łopatkami ?	Trening dla zaawansowanych	2009-09-17 15:41:34
cwiczenie nog z dysproporcją w ich objetosci	Trening dla zaawansowanych	2009-09-17 15:35:57
Olimp - AAKG Extreme Mega Caps	Olimp	2009-07-21 10:36:28
sprzedam White Flooda	Targowisko	2009-07-11 08:57:21
sprzedam White Flooda	Targowisko	2009-07-08 13:44:41
WF	Targowisko	2009-07-02 18:58:07
Pomocy Jasiu sie pogubil	Trening dla początkujących	2009-06-17 15:00:46
prosze o rady odnosnie zmian w treningu	Trening dla zaawansowanych	2009-06-17 09:57:57
przemiennosc w cwiczeniach klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2009-06-16 21:52:45
zaatakowanie bicepsa przy podciąganiu	Trening dla zaawansowanych	2009-06-16 21:34:08
Pomocy Jasiu sie pogubil	Trening dla początkujących	2009-06-16 21:25:44
Plan na rzeźbe/redukcje do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-06-16 17:19:54
zdjecia do oceny	Galeria Zdjęć	2009-06-09 13:50:50
16 lat 2 miechy reguralne cwiczenia na sucho	Galeria Zdjęć	2009-06-09 13:43:45
nowy na forum-fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2009-06-09 13:42:23
[Yeeti] Wielka stopa w drodze na plaże..	Galeria Zdjęć	2009-06-09 13:39:54
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2009-06-09 12:23:44

k0zuCh

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię