jonas93

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

581

przeczytanych postów

16852

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2022 (16:08)

Data rejestracji 14.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Jaki gryf z Allegro? pomozcie dobrac mi gryf (z allegro) do bicepsow. moge wydac max 160 zl z wliczona przesylka. gryf najlepiej zeby byl z jakimis obciazeniami, tak z 20 kg.	4	2010-09-14 16:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	OXXYNEA® - SZOKUJĄCA MIESZANINA ANTYOKSYDANTÓW	2021-11-13 05:15
NUTRIFARM&OLIMP	OXXYNEA® - SZOKUJĄCA MIESZANINA ANTYOKSYDANTÓW	2021-11-13 05:09
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ: roślinny testosteron	2016-09-07 10:08
Olimp	Olimp - Gold Żeń-szeń Complex	2016-09-05 11:37
NUTRIFARM&OLIMP	ANTI-OX POWER BLEND - NOWOŚĆ!!!	2016-09-05 11:09
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2016-01-15 18:20
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2016-01-15 18:19
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ: roślinny testosteron	2016-01-14 11:49
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2016-01-14 11:46
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2016-01-14 11:45
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov	2015-11-23 09:40
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2015-06-11 15:02
Olimp	Olimp - RedWeiler	2015-05-15 22:06
Olimp	Olimp - RedWeiler	2015-05-15 22:03
Olimp	Olimp - RedWeiler	2015-05-14 19:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	2015-01-25 10:47
Ostrovit	Ostrovit - WPC 80	2014-12-18 21:30
NUTRIFARM&OLIMP	KALENDARZ ŚCIENNY OSN® 2013	2014-11-07 20:10
NUTRIFARM&OLIMP	KALENDARZ ŚCIENNY OSN® 2013	2014-11-07 15:32
NUTRIFARM&OLIMP	KALENDARZ ŚCIENNY OSN® 2013	2014-11-05 15:15
Zdrowie i Uroda	Czy to jest ginekomastia ?	2014-11-03 20:27
Olimp	Olimp - RedWeiler	2014-11-03 20:16
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy kupić?	2014-11-03 20:12
Odżywki i suplementy	FA Test Core	2014-11-03 20:09
Odżywki i suplementy	Dopamina	2014-11-03 20:06
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2014-11-03 19:03
Mex nutrition	Mex nutrition - Daily Sport	2014-11-03 18:05
NUTRIFARM&OLIMP	KALENDARZ ŚCIENNY OSN® 2013	2014-11-03 17:56
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2014-11-03 17:25
ActivLab	ISO ACTIVE !! Opinie	2014-11-02 11:07