JolLig

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1529

napisanych postów

Imię Jolanta

Nazwisko Lig

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty plywanie, trening silowy, trening kondycyjny

Ostatnia aktywność 16.03.2015 (11:25)

Data rejestracji 24.06.2013 (21:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT Jollig witam wszystkich, w koncu i ja sie zdecydowalam na prowadzenie dt. z gory przepraszam za pisanie bez polskich znakow. mieszkam za granica i nie wiem jak zmieniac oprogramowania na kompie, tak zeby pisac po polsku :/. wiek : 24 waga :	75	2014-04-11 14:05
Trening dla początkujących	Jollig/Dziennik - masa,sila witam wszystkich, postanawiam przeniesc moj dziennik tutaj, poniewaz na innych forach nie otrzymalam pomocy/wskazowek/odezwu (albo jestem w goracej wodzie kapana i czekalam za krotko:-?). nie mam polskich znakow, wiec z gory przepraszam wszystkie	3	2014-04-16 09:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-29 15:43
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-28 21:44
Ladies SFD	Konkurs/Ventura/podsumowanie str10	2014-04-28 20:16
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-28 20:13
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-27 15:39
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-26 18:21
Ladies SFD	Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	2014-04-25 13:06
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-24 20:14
Ladies SFD	DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32	2014-04-24 17:55
Ladies SFD	Dziennik Tyldy	2014-04-24 11:38
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-24 11:29
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-24 07:23
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-23 20:29
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-23 16:58
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-04-23 16:50
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-23 12:02
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-23 11:28
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-22 20:09
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-22 15:53
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-22 15:51
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-22 15:23
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2014-04-22 15:07
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-22 14:25
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-22 14:23
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-22 14:18
Ladies SFD	Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM	2014-04-22 14:03
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-22 13:20
Ladies SFD	Zmniejszenie BF Proszę o pomoc!	2014-04-19 11:47
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-18 21:12
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-18 21:06