johnny1111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

205

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2010 (16:38)

Data rejestracji 05.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (redukcja) - proszę o sprawdzenie witam. próbuję zrzucić duży nadmiar tkanki tłuszczowej i ogólnie poprawić kondycję. uprzejmie proszę bardziej doświadczonych kolegów o sprawdzenie i ewentualne wskazówki dotyczące mojej diety. ćwiczę 6 razy w tygodniu. obecnie mam dwa tryby	6	2010-02-05 13:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	pedały + buty	2010-04-07 23:18
Inne dyscypliny	pedały + buty	2010-04-05 06:41
Inne dyscypliny	pedały + buty	2010-04-02 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (redukcja) - proszę o sprawdzenie	2010-02-08 09:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania co do przeliczen	2010-02-06 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (redukcja) - proszę o sprawdzenie	2010-02-06 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (redukcja) - proszę o sprawdzenie	2010-02-06 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (redukcja) - proszę o sprawdzenie	2010-02-06 12:27