Jeanette_

46 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

970

przeczytanych postów

8219

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania body work (Alexander, Feldenkrais)

Dieta nie ma

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2009 (11:40)

Data rejestracji 24.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	"zespół strzelającego biodra" dobra, wiem że to głupia nazwa, ale ja to prawdopodobnie mam. wiem, że jest to dość ogólne stwierdzenie, i że nie jest to niebezpieczne, dopóki nie towarzyszy temu uczucie blokady i bólu. no więc własnie mi towarzyszy - mam wrażenie jakby coś mi	33	2005-12-30 17:46
Informator MAZOWIECKI	Akrobatyka w Wawie? czy może ktoś polecić jakieś zajęcia z akrobatyki w warszawie? najlepiej w okolicach woli, bemowa (jelonki), ale w sumie to nie ma aż takiego znaczenia. ja nawet nie wiem gdzie są jakiekolwiek kluby czy coś, a już tym bardziej gdzie	6	2006-11-20 22:01
Zdrowie i Uroda	Swimm-ear znacie jakis sposob na swimmer's ear? alkohol isopropylowy na mnie nie dziala (tzn dziala minimalnie), a za to zbyt podraznia ucho. boli mnie juz bez przerwy 3 dzien, momenami tak, ze tylko siasc i plakac <img src="../../buziaki/2.gif"	2	2006-08-21 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Szpagat poprzeczny? kiedy można stwierdzić, że ktoś robi pełny szpagat poprzeczny? czy wtedy kiedy w płaszczyźnie z przodu jest linia 180* (czyli kiedy ktoś leży na brzuchu i dotyka podłogi miednicą), czy kiedy jest ona z tyłu (czyli kiedy ktoś leży na plecach i robiąc	11	2005-08-17 22:48
Inne dyscypliny	Gibkość kręgosłupa? jak można poprawić gibkość kregosłupa? przede wszystkim interesuje mnie jego rozciągnięcie w odcinku piersiowym. wiem jak się ogólnie rozciągać, znam zasady, techniki. interesują mnie konkretne ćwiczenia i sposób ich wykonywania (bo co z tego, że	21	2005-08-18 19:32
Doping	Thermal vs. Hydroxytrim?	12	2005-05-29 15:03
Zdrowie i Uroda	Solarium po tabletkach mam pytanie, może ktoś z was akurat będzie wiedział. otóż dwa lata brałam tabletki, teraz z nich rezygnuję. i mam ochotę wybrać się do solarium, tylko nie wiem po jakim czasie od odstawienia mogę iść? czy mogę zaraz w pierwszym miesiącu, czy lepiej	8	2005-03-28 15:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy daje coś rozciągąnie parę godzin po treningu?	2009-09-17 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Czy daje coś rozciągąnie parę godzin po treningu?	2009-09-16 23:51
Zdrowie i Uroda	Kolano - dziwne uczucie.	2009-06-17 18:01
Zdrowie i Uroda	Kolano - dziwne uczucie.	2009-06-17 18:00
Zdrowie i Uroda	Bolące Achillesy...	2009-02-12 01:36
Trening w domu	Trening relaksacji mięśni Jacobsena	2009-01-24 17:21
Inne dyscypliny	Obciążniki na nogi	2009-01-24 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	problem z kolanem	2009-01-24 15:08
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2008-12-21 14:49
Zdrowie i Uroda	stopy płasko-koslawe	2008-12-19 12:28
Zdrowie i Uroda	ACHILLES RAZ JESZCZE	2008-12-16 23:30
Zdrowie i Uroda	Powazny problem neurologiczny	2008-11-23 02:00
Zdrowie i Uroda	Powazny problem neurologiczny	2008-11-23 01:48
Zdrowie i Uroda	Wypuklosc nadgarstek. Co to moze byc?	2008-08-18 16:53
Zdrowie i Uroda	ACHILLES RAZ JESZCZE	2008-08-18 16:42
Zdrowie i Uroda	ACHILLES RAZ JESZCZE	2008-08-07 00:34
Zdrowie i Uroda	Zwiększenie ruchomości bioder	2008-08-07 00:24
Zdrowie i Uroda	Ból łydki - potrzebna pilna pomoc	2008-07-30 23:49
Zdrowie i Uroda	ART: Jak należy zwalczać ból?	2008-07-30 13:13
Zdrowie i Uroda	Ból w kolanie przy przysiadzie	2008-07-30 09:50
Zdrowie i Uroda	ART: Jak należy zwalczać ból?	2008-07-30 09:44
Po siłowni, o siłowni	twarde dziewczyny - kulturystki	2008-07-30 09:11
Po siłowni, o siłowni	twarde dziewczyny - kulturystki	2008-07-30 00:33
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2008-07-27 16:08
Zdrowie i Uroda	zespół cieśni nadgarstka	2008-07-27 15:59
Zdrowie i Uroda	zerwane ścięgno achillesa - pomocy!	2008-06-26 00:26
Zdrowie i Uroda	Ból przy szpagacie	2008-05-20 23:38
Zdrowie i Uroda	utrata głosu	2008-05-15 23:41
Zdrowie i Uroda	Naciągnięty mięsień pachwiny	2008-05-08 22:40
Zdrowie i Uroda	Naciągnięty mięsień pachwiny	2008-05-08 16:42