Jarek1575

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

516

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (18:00)

Data rejestracji 14.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sport Dla Wszystkich	Swoje wyniki siema ile najwięcej dźwigniecie na klatę itp ja mam 13 lat i na klatę wezmę ok 70 kg czy uważacie ze to mało czy dużo??	10	2009-12-03 12:53
Sport Dla Wszystkich	Sztku walki w Krośnie?? witam czy w krośnie są jakieś sztuki walki np boks, kickboxing ?? jak tak to napiszcie gdzie ??	2	2009-11-21 20:14
Sport Dla Wszystkich	Bronzer informacjie siema mogli byście mi podac jakie rezultaty przynosi bronzer dla osob ktore dzwigaja ciezary??	11	2009-11-08 17:11
Sport Dla Wszystkich	Boks siema czy w krosnie jest jakas szkoła boksu jak tak to mogli bys cie podac informacjie o niej z góry dzieki	0	2009-11-08 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sport Dla Wszystkich	mam 13 lat i....	2010-01-05 18:44
Sport Dla Wszystkich	Swoje wyniki	2010-01-02 18:32
Sport Dla Wszystkich	Chce mieć kaloryfer jak Arnold Szwarceneger	2009-12-29 08:49
Sport Dla Wszystkich	Sztku walki w Krośnie??	2009-12-19 17:50
Sport Dla Wszystkich	Swoje wyniki	2009-12-06 20:52
Sport Dla Wszystkich	Bronzer informacjie	2009-11-08 18:51
Sport Dla Wszystkich	Bronzer informacjie	2009-11-08 17:49
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-22 07:28
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-21 21:00
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-21 20:34
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-21 07:25
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-20 21:43
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-20 20:56
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-20 19:19
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-20 19:19
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-20 07:25
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-19 20:39
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-19 19:29
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-18 21:23
Sport Dla Wszystkich	mam 13 lat i....	2009-10-18 20:59
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-17 20:06
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-17 11:18
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-16 21:09
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-16 13:29
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-16 10:21
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-16 07:21
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-15 21:18
Sport Dla Wszystkich	mam 13 lat i....	2009-10-15 07:13
Sport Dla Wszystkich	mam 13 lat i....	2009-10-14 21:00
Sport Dla Wszystkich	Mam 13 lat i...	2009-10-14 19:27