SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

j.santana

10

Początkujący

Dziennik treningowy
534 12809 10
Informacje
b.d. b.d. b.d. 34 b.d. 2021-06-18 18:35:44 2008-02-25 00:00:00 Śląskie Sosnowiec
O mnie
b.d. b.d. b.d. trzymana w 100% lecz nie zawsze ;) b.d. 23 miesiące
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Próby wątrobowe - 3x ponad normę ! Zdrowie i Uroda 34 2009-06-14 19:56:15
Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać! Kuchnia SFD 73 2009-02-10 16:14:53
Coś na dobry początek :) Doping 18 2011-01-19 23:05:31
>Dieta redukcyjna do oceny/poprawy< SOGI ! Odżywianie i Odchudzanie 5 2010-08-26 00:31:42
Pływanie, a wpływ na redukcję. Trening dla zaawansowanych 6 2010-04-14 15:18:28
<>Dieta Redukcyjna do oceny<> Odżywianie i Odchudzanie 12 2010-03-29 18:57:47
Tanie Boostery Teścia Doping 16 2010-02-18 23:59:14
..: H-DROL CYKLON :.. Doping 16 2010-02-14 00:40:34
Materiał na 1 cykl wybrany, opinie. Doping 4 2010-02-12 13:15:08
>1 cykl na ph, kilka indywidualnych pytań< Doping 11 2010-02-11 20:41:57
>1 cykl, kilka indywidualnych pytań< Doping 21 2010-02-10 20:23:24
D.I.E.T.A do oceny :) Odżywianie i Odchudzanie 51 2010-01-07 20:26:59
Stabilizator stawu barkowego- pomoc! Zdrowie i Uroda 0 2010-02-02 17:56:54
>Dieta do oceny< Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-12-03 07:47:45
Dieta Carb Cycling - ocena. Odżywianie i Odchudzanie 30 2009-08-01 11:59:48
Zbliża się kolejny cykl - ocena rozpiski supli. Odżywki i suplementy 12 2009-08-30 14:09:16
Spożycie kreatyny na noc? Odżywki i suplementy 1 2009-08-18 00:52:11
Wybity bark - rady na zniwelowanie skutków Zdrowie i Uroda 10 2009-06-21 23:02:26
.. Trening Split 2x tyg na redukcji- dobra opcja? .. Trening dla początkujących 14 2009-06-17 19:40:51
..: Trening Split 2x tyg na redukcji- dobra opcja? :.. Trening dla zaawansowanych 1 2009-06-15 19:40:35
Show me your the best shot! + dieta. Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-06-14 17:23:36
Początek przygody z dopingiem. (ph) Doping 15 2009-06-03 17:56:23
Połowa cyklu - problemw diecie, pytania .. Odżywianie i Odchudzanie 11 2009-05-27 15:17:21
Połowa cyklu - problem, pytanie, zdr. Odżywki i suplementy 10 2009-05-27 12:12:29
Czy coś takiego jest w ogóle możliwe? + dieta do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 49 2009-04-29 19:00:14
FBW na redukcji - Wodyn proszę o korektę Trening dla zaawansowanych 36 2009-04-20 01:02:55
Redukcję czas zacząć.. Kilka pytań.. ;) Trening dla początkujących 16 2009-04-15 13:12:39
Redukcja się zbliża.. czas na zmiany %-) Trening dla zaawansowanych 24 2009-04-10 16:18:06
Transformacja- z masówki na redukcję.. pzdr. Odżywianie i Odchudzanie 26 2009-04-05 18:22:34
Full Body.. Redukcja się zbliża %-) Trening dla zaawansowanych 78 2009-04-07 21:09:48
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać! Kuchnia SFD 2011-11-05 08:04:00
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-21 14:00:57
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-20 17:55:49
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-20 12:43:39
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-20 09:01:35
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-20 00:57:11
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-20 00:43:56
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-19 23:59:51
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-19 23:46:46
Coś na dobry początek :) Doping 2011-01-19 23:41:00
Na kolacje białko + OLIWA Z OLIWEK LUB SIEMIĘ LNIANE ??? Dietetyka sportowa 2011-01-07 20:46:41
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 ! Odżywki i suplementy 2010-11-29 00:34:13
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 ! Odżywki i suplementy 2010-11-27 10:15:13
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 ! Odżywki i suplementy 2010-11-27 00:00:11
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 ! Odżywki i suplementy 2010-11-26 21:53:22
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 ! Odżywki i suplementy 2010-10-27 18:52:03
TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48! Odżywki i suplementy 2010-10-26 01:52:40
TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48! Odżywki i suplementy 2010-10-26 00:38:14
TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48! Odżywki i suplementy 2010-10-25 18:13:10
>Dieta redukcyjna do oceny/poprawy< SOGI ! Odżywianie i Odchudzanie 2010-08-26 14:24:45
>Dieta redukcyjna do oceny/poprawy< SOGI ! Odżywianie i Odchudzanie 2010-08-26 11:46:21
Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać! Kuchnia SFD 2010-08-19 09:43:17
Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać! Kuchnia SFD 2010-08-19 00:38:23
ANKIETA TREC NUTRITION - WYPEŁNIJ I WYGRAJ NAGRODY! Odżywki i suplementy 2010-07-21 13:56:28
Roczny zestawik - opinie ekspertów mile widziane Odżywki i suplementy 2010-06-25 20:18:39
RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!! Odżywki i suplementy 2010-06-07 23:42:21
Biogenix - CrEster Biogenix 2010-05-31 18:33:51
[LC] Łatwy sernik (piekarnik) Kuchnia SFD 2010-05-30 23:19:02
[video przepis] naleśniki low carb by koniu151. Kuchnia SFD 2010-05-30 23:17:52
zlamana szczęka - co dalej??? Zdrowie i Uroda 2010-05-20 13:56:28

Artykuły

j.santana 10 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane