ipres long

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

266

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2007 (11:03)

Data rejestracji 19.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	pajączek... czy ktos uzywal pajaczka? bo strasznie mnie interesuje czy to daje efekty? bo chodzenie z kijem od miotly jest zbyt uciazliwe i bolesne no i w miare niewygodne:(	1	2006-07-19 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Tenis ziemny a utrata tłuszczu i wzrost kondycji co sadzicie o tenisie ziemnym jako formie cwiczen? czy zastapienie biegania i rowerka na tenis da porownywalne efekty? ja uwielbiam tenis ziemny i sprawia mi znacznie wieksza frajde niz nudnawe bieganie czy jazda na rowerku... bo przynajmniej cos	5	2006-07-19 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	1 dieta - ocencie prosze! cze wszystkim:) to jest moja pierwsza wypowiedz na tym forum:) i od razu chcialabym zeby ktos sprawdzil moja dietke ktora sama ulozylam..mile widziane korekty i krytyka tez:) mam 167 cm. wzrostu i 58 kg wagi (marzenie to zejsc ponizej 55 kg) 3	9	2006-07-19 12:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Trening Dla Piłkarza	2006-07-20 15:00
Zdrowie i Uroda	Co do pieprzykow?	2006-07-20 14:51
Zdrowie i Uroda	Poce sie jak świnia... %-) pomocy	2006-07-20 12:26
Zdrowie i Uroda	Łuszczyca wysiękowa	2006-07-20 12:21
Zdrowie i Uroda	Co do pieprzykow?	2006-07-20 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Sos do spaghetti - własnej produkcji	2006-07-20 12:08
Zdrowie i Uroda	CO SĄDZICIE O NOSZENIU JAPONEK PRZEZ MEZCZYZN	2006-07-19 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	1 dieta - ocencie prosze!	2006-07-19 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Tenis ziemny a utrata tłuszczu i wzrost kondycji	2006-07-19 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	1 dieta - ocencie prosze!	2006-07-19 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	1 dieta - ocencie prosze!	2006-07-19 16:15