Inferno6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1281

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Baczkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty Pływanie

Ostatnia aktywność 26.07.2016 (11:29)

Data rejestracji 29.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tribulus na reduckji witam jak w temacie, mam całe opakowanie tribulus od trec i zastanawiam sie, czy jest jakikolwiek sens stosowania go na redukcji? jesli tak to dawkowac jak na opakowaniu?	3	2016-07-26 11:16
Odżywki i suplementy	AAKG brak efektów. witam, od paru dni biore aakg z olimpa, 30 min przed treningiem. trzy kapsułki nie wywołują kompletnie żadnego efektu. jest jakiś sposób aby mnie napompowało?	11	2013-05-29 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	Tabele Kalorycznosci. witam, potrzebuje tabeli kalorycznosci razezm z iloscia b/w/t. chcialbym aby to byla mozliwie jak najprostsza tabela z podstawowymi produktami, gdyz musze to wydrukowac. bylbym bardzo wdzieczny za odpowiedz.	6	2011-11-29 17:00
Odżywki i suplementy	Beta-alanine a serce. witam, stosuje samą beta alanine po 3 kapsy dziennie od niecałego tygodnia. dzisiaj nie brałem, ponieważ kilka godzin temu pojawilo się dziwne "kołatanie" pikawy. zrobilo mi się ciepło. stad moje pytanie, czy sama, czysta beta-alanine ma wpływ na	2	2011-03-17 21:20
Odżywki i suplementy	Trec Cm3 a bieganie. witam, chciałbym zakupić trec cm3 gdyż przygotowuje się do biegu na 10km. z tego co czytałem, w pewnym stopniu suplement ten wpływa na wytrzymałość. dodam, że posiadam dietę. czy ktos mógłby mi polecić dawkowanie tego o to supla? czy moge brać mniej	6	2011-03-08 22:01
Odżywki i suplementy	Bcaa + Białko. witam, zaczynam przygotowania do kolejnego biegu na 10km, który odbędzie się za ponad miesiąc. do tej pory nie używałem żadnych odżywek, ale teraz chciałbym spróbować. mam zamiar zakupić bcaa xtra z activlab'u, oraz białko np. z ostrowi, ze względu	11	2010-11-07 10:53
Trec	Fit Effect + cla / L karnityna +cla witam, tak jak w temacie. przymierzam się do kupna tych preparatów, tylko nie wiem którą kombinacje wybrać. wydaje mi się, że fit effect wychodzi bardziej ekonomicznie, ponieważ zawiera już w sobie l-karnityne, cla i jakieś tam ekstrakty, ponad to	8	2010-10-09 11:52
Trec	Suplementy do biegania (Redukcja) witam, mam 16 lat i musze zrzucić z 3kg, przy okazji przygotowuje się do biegu długodystansowego (10km). chciałbym zakupić l-karnityne i moze cla z zieloną herbatą. myślicie, że to pomoże w redukcji? i pytanie, czy te suple są bezpieczne czyt. czy	14	2010-09-28 16:54
Odżywki i suplementy	Odżywki do redukcji i biegania. witam, od pewnego czasu przygotowuje się do biegów długodystansowych(10km). mam 16 lat i odpowiednią dietę. teraz pytanie, chciałbym zrzucić parę kilo, wiec które odzywki pomogłyby mi w tym. myśle o l-karnitynie, nie wiem czy nie dokupić do tego np.	7	2010-09-27 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla młodej osoby. witam, mam 16 lat, mierzę 174 cm i ważę 74 kg. jako, że jestem w młodym wieku, nie chce stosować żadnej ścisłej diety, lecz odstawilem słodycze na bok. za miast nich zacząłem spożywać więcej ważym i owoców, oraz ciemnego pieczywa. jak najmniej	2	2010-06-24 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	6 weidera, redukcja czy rzeźba? witam, mam 16 lat, mierze 174 cm i waże około 73 kg. chcę pozbyć się zbędnego tłuszczyku z brzucha (truche go jest), oraz wyrobić sobie troche mięśnie. mam pytanie, mianowicie, czy 6 weidera + bieganie/pływanie + dieta o nieznacznie ujemnej	1	2010-06-12 16:39
Odżywki i suplementy	Olimp Thermo Speed Extreme witam mam 16 lat i zakupiłem dzisiaj ten o to produkt. postanowiłem robic a6w dlatego wlasnie zdecydowalem sie na thermo speed. mam pytanie, czy w tym wieku mozna go przyjmować, dodam, że nie mam żadnych problemow zdrowotnych. chciałbym takze	11	2010-03-16 20:29
Odżywki i suplementy	6 Weidera, a odżywki. witam, postanowiłem robić 6 weidera, oraz cwiczyć na silowni. mam takie pytanie, ponieważ przydałoby mi sie zrzucić pare kilo (nie dużo), oraz wyrzeźbić sobie brzuch. chcialbym wiedziec jakie ewentualnie odzywki polecalibyście mi. prosze o konkretne	0	2010-03-10 21:55
Trening dla początkujących	a6w - lepsze efekty? witam, rozpocząłem kilka dni temu a6w. chcialbym sie dowiedzieć co zrobić by były lepsze efekty. dodam, że mam troche tłuszczyku na brzuchu ;d. co sądzicie o skakance lub bieganiu ?. zastanawiam sie też nad jakimiś odżywkami, prosze was o rady <img	3	2009-10-06 16:30
Odżywki i suplementy	OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 1250g. witam, otóż chodze na siłownie, oraz mam zamiar rozpocząć 6 weidera. mam następujące pytanie, ponieważ nigdy nie brałem kreatyny (i nie wiem czy sie opłaca). chcialbym wiedzieć, czy mialbym jakieś lepsze rezultaty biorąc ją. dodam, że mam 16 lat,	14	2009-09-29 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tabele Kalorycznosci.	2011-11-29 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Tabele Kalorycznosci.	2011-11-29 17:33
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-03-09 21:28
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-03-09 19:07
Odżywki i suplementy	Trec Cm3 a bieganie.	2011-03-09 17:17
Odżywki i suplementy	Trec Cm3 a bieganie.	2011-03-08 22:52
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!	2010-12-17 16:58
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!	2010-12-12 13:26
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!	2010-12-11 09:47
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!	2010-12-05 10:16
NUTRIFARM&OLIMP	Perfect Body Center M1 Czeladz-opinie????	2010-12-04 16:44
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!	2010-12-04 10:26
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!	2010-11-30 15:32
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!	2010-11-26 22:15
Po siłowni, o siłowni	SILOWNIA A POZNIEJ BASENIK	2010-11-11 17:47
Odżywki i suplementy	Wytrzymałość a Jabłczan Kreatyny	2010-11-11 13:56
Odżywki i suplementy	Wytrzymałość a Jabłczan Kreatyny	2010-11-11 13:06
Odżywki i suplementy	Bcaa + Białko.	2010-11-09 16:10
Odżywki i suplementy	Bcaa + Białko.	2010-11-07 13:40
Odżywki i suplementy	Bcaa + Białko.	2010-11-07 13:18
Odżywki i suplementy	Bcaa + Białko.	2010-11-07 13:05
Odżywki i suplementy	Konkurs, do wygrania suple , prosze o pomoc.	2010-11-02 18:23
Trec	Fit Effect + cla / L karnityna +cla	2010-10-09 20:42
Trec	Fit Effect + cla / L karnityna +cla	2010-10-09 19:58
Trec	Fit Effect + cla / L karnityna +cla	2010-10-09 14:07
Trec	Fit Effect + cla / L karnityna +cla	2010-10-09 13:23
Trec	Suplementy do biegania (Redukcja)	2010-09-30 13:23
Trec	Suplementy do biegania (Redukcja)	2010-09-30 12:52
Trec	Suplementy do biegania (Redukcja)	2010-09-28 19:19
Trec	Suplementy do biegania (Redukcja)	2010-09-28 17:25