iloneczka7

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2011 (15:26)

Data rejestracji 20.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	marcin jablonski witam, poszukuje kontaktu z marcinem jablonskim, jesli jest to mozliwe, bo wiem ze udziela on porad w zakresie fitness i jest tez personalnym trenerem. ja przygotowuje sie do zawodow w fitnesie sylwetkowym i chcialam zapytac marcina,czy by mi w	4	2009-04-17 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-23 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-23 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-23 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-23 15:10
Muscletech	Muscletech - Hydroxycut HardCore	2009-06-23 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-23 13:26
Inne dyscypliny	Bieganie - buty	2009-06-23 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-23 13:17
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-23 11:56
Targowisko	Kupie Skarpetki Puma, Everlast, Umbro....	2009-06-23 11:52
Targowisko	Kupie Skarpetki Puma, Everlast, Umbro....	2009-06-22 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-22 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-22 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowa dieta	2009-06-22 13:21
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu treningowego	2009-06-22 13:09
Inne dyscypliny	Bieganie - buty	2009-06-22 13:03
Inne dyscypliny	Bieganie - buty	2009-06-22 12:57
Inne dyscypliny	Bieganie - buty	2009-06-22 12:55
Trening dla początkujących	Co wtedy myślą koksy?	2009-06-22 12:43
Po siłowni, o siłowni	Kierunkowy do UK jak się dodzwonić?	2009-06-22 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	picie podczas treningu	2009-06-19 10:35
Targowisko	Kupie Skarpetki Puma, Everlast, Umbro....	2009-06-18 17:53
Targowisko	Kupie Skarpetki Puma, Everlast, Umbro....	2009-06-18 17:35
Trening dla zaawansowanych	split do oceny	2009-06-18 17:31
Trening dla zaawansowanych	Trening- ocenić poprawić podyskutować	2009-06-18 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	picie podczas treningu	2009-06-18 17:18