ignotus20

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 1154 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-24 20:10:31 Data rejestracji: 2006-07-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Alternatywna rozgrzewka	Trening dla zaawansowanych	2	2006-08-26 15:54:13
Kalorycznośc napoju LIFT	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-08-01 18:09:08
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2006-07-24 21:43:50
Podciąganie sztangi w opadzie	Trening dla zaawansowanych	12	2006-07-10 23:14:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
nadwaga	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 01:01:12
MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-28 11:39:43
MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-28 00:26:56
MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-25 13:23:38
Kompletny laik...Nie śmiać się:)	Trening dla zaawansowanych	2006-09-15 16:35:21
pytanie o sciaganie drazka wyciagu gornego	Trening dla zaawansowanych	2006-09-01 20:28:21
mój stary...	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 12:59:03
chcę być rpsty :)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 22:16:47
Jak Sie rozgrzać? !!POMOCY!!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-09 10:14:17
Maturalny plan terningowy	Trening dla zaawansowanych	2006-08-06 21:57:31
trening strongmannn!!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-04 15:24:47
Spadek sily z treningu na trening, ból	Trening dla zaawansowanych	2006-08-04 11:12:22
Kalorycznośc napoju LIFT	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-02 11:33:50
Kalorycznośc napoju LIFT	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-01 20:06:58
Odrzywianie Witusia	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-01 19:07:07
Kalorycznośc napoju LIFT	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-01 19:02:00
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-30 22:10:42
Jak utrzymać opaleniznę przez cały rok? ;P	Zdrowie i Uroda	2006-07-30 10:08:55
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-24 22:17:57
Podciąganie sztangi w opadzie	Trening dla zaawansowanych	2006-07-11 08:35:43
Podciąganie sztangi w opadzie	Trening dla zaawansowanych	2006-07-10 23:29:27
Dzis 1 raz na silowni :D	Po siłowni, o siłowni	2006-07-08 23:28:24
Dzis 1 raz na silowni :D	Po siłowni, o siłowni	2006-07-08 22:52:08

ignotus20

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?