HubertusxD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Przasnysz

O mnie b.d.

Zainteresowania Muzyka, motoryzacja, siłownia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 23.05.2012 (23:21)

Data rejestracji 01.03.2012 (15:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat witam! zaczynam ćwiczyć na siłowni i chciałbym się aby ktoś bardziej doświadczony ode mnie ułożył mi plan treningowy. moja waga 79kg, wzrost 183cm. z góry dziękuję ;) pozdrawiam hubert zmieniony przez - hubertusxd w dniu 2012-03-05	13	2012-03-05 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-08 20:51
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 22:22
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 22:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 21:38
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 21:33
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 15:09