HubertusxD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Przasnysz

O mnie b.d.

Zainteresowania Muzyka, motoryzacja, siłownia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 23.05.2012 (23:21)

Data rejestracji 01.03.2012 (15:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat witam! zaczynam ćwiczyć na siłowni i chciałbym się aby ktoś bardziej doświadczony ode mnie ułożył mi plan treningowy. moja waga 79kg, wzrost 183cm. z góry dziękuję ;) pozdrawiam hubert zmieniony przez - hubertusxd w dniu 2012-03-05	13	2012-03-05 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-08 20:51
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 22:22
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 22:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 21:38
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 21:33
Trening dla początkujących	Plan treningowy siłownia 16lat	2012-03-06 15:09