Hilalek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

190

napisanych postów

Imię Hilal

Nazwisko Bassmar

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2021 (20:27)

Data rejestracji 04.04.2013 (00:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc w rozwijaniu witam! mam prawie 17 lat, od 14 roku życia do 15 roku życia trenowałem wioślarstwo. półtora miesiąca temu rozpocząłem swoją historie z siłownią. postanowiłem ostro korzystać z siłowni, od razu ułożyłem dietę wysokobiałkową , której staram się	6	2013-04-04 00:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc w rozwijaniu	2013-04-04 22:01
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc w rozwijaniu	2013-04-04 14:12
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc w rozwijaniu	2013-04-04 00:34