Hexal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

738

napisanych postów

Imię cezary

Nazwisko rudzki

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2015 (15:31)

Data rejestracji 10.11.2014 (11:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal siemanko, zakładam dziennik by mieć wgląd w to co robię,i dodatkowej motywacji ;) mam w planach w przeciągu najbliższych dwóch lat wyjść na scene w męskiej sylwetce,ale póki co najważniejsza jest maturka i znalezienie jakiś sensownych studiów :)	64	2014-11-10 12:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-27 14:56
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-27 11:10
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-27 10:38
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-27 07:50
Dzienniki Treningowe	Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	2014-11-26 21:44
Dzienniki Treningowe	"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"	2014-11-26 20:45
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-26 20:42
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-26 20:20
Dzienniki Treningowe	"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"	2014-11-25 22:28
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-25 22:20
Dzienniki Treningowe	Doris.K - Fit forma mi się marzy.	2014-11-25 21:57
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-25 12:11
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-24 20:24
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-20 18:09
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-16 01:20
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-14 19:01
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-12 15:12
Dzienniki Treningowe	Doris.K - Fit forma mi się marzy.	2014-11-12 14:50
Dzienniki Treningowe	Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	2014-11-12 14:47
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-11 18:53
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-11 14:17
Dzienniki Treningowe	Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	2014-11-11 08:44
Dzienniki Treningowe	"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"	2014-11-10 23:25
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-10 23:24
Dzienniki Treningowe	"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"	2014-11-10 23:19
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-10 23:16
Dzienniki Treningowe	Doris.K - Fit forma mi się marzy.	2014-11-10 22:10
Dzienniki Treningowe	Długa droga do celu by Hexal	2014-11-10 20:57
Dzienniki Treningowe	Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''	2014-11-10 17:22
Dzienniki Treningowe	"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"	2014-11-10 17:18