Gumis88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7070

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2020 (23:41)

Data rejestracji 22.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha? witam. czytam różne fora na temat dietetyki, ćwiczeń, spalania tłuszczu, budowania masy itd. siedze w tym już dłuższy czas ale zastanawia mnie jedna sprawa. znam sprawdzone metody, ale też chciałem się poradzić prawdziwych fachowców :) otóż moja	17	2008-01-23 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na spalenie tłuszczyku z brzucha (kobieta) witam. czytam różne fora na temat dietetyki, ćwiczeń, spalania tłuszczu, budowania masy itd. siedze w tym już dłuższy czas ale zastanawia mnie jedna sprawa. znam sprawdzone metody, ale też chciałem się poradzić prawdziwych fachowców :) otóż moja	4	2008-01-23 01:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Problem z wyciskaniem płasko :-(	2010-05-14 01:51
Trening dla zaawansowanych	Problem z wyciskaniem płasko :-(	2010-05-08 13:21
Odżywianie i Odchudzanie	Program lato - czas start	2010-03-12 13:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-24 18:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-24 13:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-24 13:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-22 19:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-21 14:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-21 14:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-17 22:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-15 16:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-02-01 19:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-01-31 19:37
Po siłowni, o siłowni	MA KTOS TĘ KSIĄŻKe ?? Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness Tomasz Rychlik	2010-01-29 10:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Budowa siły całego ciała	2010-01-27 21:13
Po siłowni, o siłowni	MA KTOS TĘ KSIĄŻKe ?? Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness Tomasz Rychlik	2010-01-27 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-12-02 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-25 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-19 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę !	2009-04-13 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny by DanonCZW	2009-04-06 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę !	2009-04-04 08:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha?	2008-01-25 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha?	2008-01-25 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na spalenie tłuszczyku z brzucha (kobieta)	2008-01-25 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha?	2008-01-25 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Czy od ćwiczeń na maszynach aerobowych się rzeczywiście chudnie?	2008-01-25 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha?	2008-01-25 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha?	2008-01-24 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na spalenie tłuszczyku z brzucha (kobieta)	2008-01-24 14:29