Grzechu123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię olek

Nazwisko bachnio

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2014 (19:52)

Data rejestracji 23.12.2013 (18:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	hej hej, od 7 lat trenuje pływanie specjalizuje się na krótkich dystansach ( grzbietem) 50 - 100 m. trenuje 5 razy w tygodniu po 1.5h i raz 1.45h proszę o jakaś dietę dla mnie i czy jest w ogóle możliwa. z góry dziękuje i szybko proszę o dopowiedz. :)	15	2013-12-23 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-01-19 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-01-19 21:19
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2014-01-19 21:17
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2014-01-03 11:02
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-26 11:08
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-24 20:16
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-24 19:44
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-24 19:31
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-24 19:31
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-24 19:26
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-24 19:05
NUTRIFARM&OLIMP	hej	2013-12-23 18:35