gruby__69

Początkujący

Napisanych postów: 1281 Przeczytanych: 18579 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Nazwiskooo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-11 15:47:16 Data rejestracji: 2007-12-29 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Słupsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masa masa masa :D Uprawiane sporty: powoli Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)	Trening dla początkujących	2009-07-02 22:26:00
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-02 22:24:13
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-07-02 22:22:45
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-07-01 19:32:09
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-07-01 06:04:04
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-30 18:48:31
Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)	Trening dla początkujących	2009-06-30 18:42:50
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-28 19:59:49
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2009-06-27 22:15:33
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-27 19:41:04
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-27 18:33:14
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-27 18:30:15
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-27 18:27:20
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-27 09:10:04
Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)	Trening dla początkujących	2009-06-26 23:16:13
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-25 21:22:23
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-24 19:24:33
atmed / moje odrodzenie - SIŁA!!!	Trening dla początkujących	2009-06-23 21:46:33
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-23 21:44:30
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-23 21:19:29
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-22 20:44:51
B.O.A 15 lat/ dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2009-06-22 20:27:02
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-22 20:26:04
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-22 20:11:33
B.O.A 15 lat/ dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2009-06-22 20:00:08
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-06-22 19:49:34
B.O.A 15 lat/ dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2009-06-22 19:48:26
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-21 20:00:34
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-06-21 19:42:53
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-06-21 16:48:55

gruby__69

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja