groli

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2011 (20:33)

Data rejestracji 03.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę, siłę i zrzucenie tłuszczu chciałbym się dowiedzieć jaką dietę stosować / odżywki na rzeźbę i na spalenie nie potrzebnego tłuszczu no i żeby siły przybyło. płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 110 wzrost : 198 cel treningowy : rzeźba i siła staż treningowy	8	2011-03-04 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę, siłę i zrzucenie tłuszczu	2011-03-08 20:13
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę, siłę i zrzucenie tłuszczu	2011-03-06 00:07
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę, siłę i zrzucenie tłuszczu	2011-03-05 23:23