greg12

Początkujący

Napisanych postów: 146 Przeczytanych: 1114 Szacuny: 0

Imię: Grzegorz Nazwisko: Niewiadomski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-06-05 13:28:26 Data rejestracji: 2013-06-14 22:40:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Nauka Zainteresowania: muzyka sport Dieta: redukcja Uprawiane sporty: bieganie rolki rower Staż treningowy: od 07.12.14

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suplementacja witaminami	Odżywki i suplementy	8	2016-09-05 22:19:21
Zwiększona podaż tłuszczy na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-08-17 15:06:31
zatłuszczenie na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2015-09-18 07:52:36
Masa czy rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2015-05-17 19:39:36
Plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	34	2014-12-30 09:58:54
Trening domatora do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-09-14 22:50:02
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-01-21 15:25:47
Dieta redukcyjna do ceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-10-17 21:35:53
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-10-16 21:22:34
Szkodliwość FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2013-10-12 12:24:18
Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-10-13 14:52:17
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-10-12 10:22:26
Nowy plan treningów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2013-09-25 21:40:43
FBW do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-08-08 17:23:20
Lipomastia czy ginekomastia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	36	2013-06-20 17:36:04
Plan FBW do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-19 16:13:21
Czy pomoglibyście mi ułożyć plan treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-06-18 16:57:21
Czy moje ćwiczenia coś dają?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-06-14 22:49:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja witaminami	Odżywki i suplementy	2016-09-06 21:09:54
Suplementacja witaminami	Odżywki i suplementy	2016-09-06 19:32:51
Przedtreningówka na początek	Odżywki i suplementy	2016-08-18 14:55:18
Zwiększona podaż tłuszczy na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-17 15:41:22
zatłuszczenie na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-18 08:51:34
zatłuszczenie na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-18 08:50:15
Masa czy rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-18 22:06:01
Masa czy rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-18 21:25:26
Masa czy rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-17 21:07:56
Masa czy rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-17 20:12:55
Masa czy rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-17 20:06:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-02 17:56:17
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-02 15:56:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-28 09:47:22
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-26 14:25:31
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-25 20:22:21
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-17 17:26:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-17 17:14:41
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 14:40:49
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 12:41:28
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 11:35:31
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-14 11:01:27
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-08 08:50:53
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-08 08:49:59
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-08 08:24:49
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-07 22:13:41
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-06 16:55:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-06 16:48:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-06 16:42:00
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-05 22:27:39

greg12

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?