grain

Początkujący

Napisanych postów: 310 Przeczytanych: 3905 Szacuny: 3

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-02-09 14:43:10 Data rejestracji: 2013-03-28 16:22:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Szkoła, trening. Zainteresowania: Dużo by wymieniać. Dieta: Zrównoważona. Uprawiane sporty: Głównie siłownia, sw, jogging. Staż treningowy: 8 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-12 06:59:46
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-11 13:05:21
[DT] Tego Upartego	Dzienniki Juniorów	2013-08-11 02:02:12
nadgarstek mlotkowo	Po siłowni, o siłowni	2013-08-10 22:07:23
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-10 12:55:46
nadgarstek mlotkowo	Po siłowni, o siłowni	2013-08-09 22:02:48
walka: jak to jest	Szybkie pytania bez logowania	2013-08-09 21:08:00
nadgarstek mlotkowo	Po siłowni, o siłowni	2013-08-09 20:20:27
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-09 08:42:51
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-08 10:47:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-07 11:00:16
Czy w moim przypadku dieta IF ma sens?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-08-07 10:56:10
Czy w moim przypadku dieta IF ma sens?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-08-07 10:46:58
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-08-07 07:09:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-07 00:28:37
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 18:41:34
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 18:40:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 13:51:33
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 13:38:41
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 13:17:03
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 13:06:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 13:02:42
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 13:01:19
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 12:50:49
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 12:26:52
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 12:19:34
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 00:50:43
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 00:39:56
Może jakieś białko na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 00:33:00
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-06 00:01:11

grain

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?