Gdynianin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2006 (23:13)

Data rejestracji 07.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanie. Powrót do treningów. witam! mam pytanie. swego czasu dość solidnie trenowałem na siłowni (ponad półtora roku regularnie). jednak od prawie roku, ze względu na moją pracę za granicą zaprzestałem treningów. planuje powrót na siłownie i mam związane z tym pytanie. jak	8	2006-12-14 19:34
Odżywki i suplementy	Pytanko. witam! niedawno pytałem się o prawidłowe branie kreatyny z dextrozą. teraz do tego zestawu doszły mi proteiny "universal uni-liver - 30 grain" high protein. czy ktoś może mi napisać jak podłączyć to do wyżej wymienionego zestawu ? z góry dziękuję i	1	2006-04-13 19:24
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc. Pytanie o Kreatyne i Dextroze. witam! mam pytanie odnośnie zażywania kreatyny i dextrozy. obecnie jestem po półrocznej przerwie w treningach i wracam na siłownie (wcześniej trenowałem rok bez żadnych odżywek). na początek mam pytanie po jakim czasie po powrocie na siłownie zacząć	3	2006-04-07 00:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pytanie. Powrót do treningów.	2006-12-18 22:08
Trening dla zaawansowanych	Pytanie. Powrót do treningów.	2006-12-16 10:48
Trening dla zaawansowanych	Pytanie. Powrót do treningów.	2006-12-16 00:48
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc. Pytanie o Kreatyne i Dextroze.	2006-04-08 00:38
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc. Pytanie o Kreatyne i Dextroze.	2006-04-07 00:46