garbik2314

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 490 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-05 23:34:09 Data rejestracji: 2013-11-18 22:29:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co ile zmieniacie plan treningowy?	Trening dla początkujących	9	2014-03-04 00:08:38
Biceps	Trening dla początkujących	7	2014-03-04 22:41:35
ćwiczenia na nogi	Trening dla początkujących	2	2014-02-20 18:23:56
masówka i aeroby??	Trening dla początkujących	3	2014-02-19 23:29:01
Plan treningowy na 5 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-01-19 17:29:52
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2014-01-18 00:32:17
Proszę o POMOC	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2014-01-19 17:30:16
Brzuch i ogólne ćwiczenia	Trening dla początkujących	14	2013-11-18 23:45:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Biceps	Trening dla początkujących	2014-03-05 23:35:27
Biceps	Trening dla początkujących	2014-03-05 15:45:03
6pack	Trening dla początkujących	2014-03-04 22:53:14
jakie partie ze sobą łączyć	Trening dla początkujących	2014-03-04 20:29:43
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2014-03-04 00:16:21
Jak zaczac cwiczyc???	Trening dla początkujących	2014-03-04 00:02:23
Jak zaczac cwiczyc???	Trening dla początkujących	2014-03-03 23:59:02
Jak zaczac cwiczyc???	Trening dla początkujących	2014-03-03 16:54:50
Jak zaczac cwiczyc???	Trening dla początkujących	2014-03-03 15:05:02
Trening Pleców	Trening dla początkujących	2014-02-20 19:30:07
Plan treningowy (amator)	Trening dla początkujących	2014-02-20 19:06:05
Plan treningowy (amator)	Trening dla początkujących	2014-02-20 19:06:05
Plan treningowy (amator)	Trening dla początkujących	2014-02-20 19:05:05
Plan treningowy (amator)	Trening dla początkujących	2014-02-20 18:56:15
Plan treningowy (amator)	Trening dla początkujących	2014-02-20 18:35:41
masówka i aeroby??	Trening dla początkujących	2014-02-20 14:34:30
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-19 20:03:54
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-19 13:53:08
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-19 01:11:12
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-19 00:50:13
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-18 22:58:54
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-18 22:56:55
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-18 18:10:31
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-18 15:02:48
Plan treningowy dla początkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-18 14:01:42
Brzuch i ogólne ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-11-19 21:14:41
Brzuch i ogólne ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-11-19 19:33:41
Brzuch i ogólne ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-11-19 17:03:09
Brzuch i ogólne ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-11-19 14:39:46
Brzuch i ogólne ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-11-19 00:10:56

garbik2314

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?