ftrrasta

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 898 Szacuny: 3

Imię: Mateusz Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-28 19:06:49 Data rejestracji: 2012-06-25 15:37:57 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na mase ekto do spr.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-12-10 14:17:00
Początek diety a gainer i monohydrat kreatyny	Odżywki i suplementy	9	2016-09-06 08:56:54
Pare spraw potreningu	SKLEP SFD	2	2016-08-10 13:59:36
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-03-27 22:52:47
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	24	2012-06-25 17:20:46
Przede wszystkim MASA + ćwiczenia w domu	Trening dla początkujących	3	2012-06-25 15:49:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-26 22:34:48
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2019-09-15 15:23:25
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2019-02-04 13:27:06
Dieta na mase ekto do spr.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-11 10:15:19
Dieta na mase ekto do spr.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 15:08:16
Dieta na mase ekto do spr.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 15:05:45
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2018-09-25 20:36:58
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2018-07-19 10:19:59
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2018-06-11 19:24:15
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2017-03-24 19:30:59
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2017-03-09 13:06:04
Początek diety a gainer i monohydrat kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-09-10 08:28:01
Początek diety a gainer i monohydrat kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-09-06 10:18:21
Początek diety a gainer i monohydrat kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-09-06 09:40:19
Początek diety a gainer i monohydrat kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-09-06 09:09:42
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-08-07 17:03:39
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-08-07 16:43:20
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-07-30 20:05:16
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-28 10:56:49
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-27 23:21:32
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-27 22:54:04
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-27 19:50:16
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-27 19:37:46
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-27 17:49:27
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-27 16:44:50
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-27 14:17:06
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-27 13:40:38
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-27 13:29:14
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-25 18:30:00
2 diety na MASE do oceny, która lepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-25 17:56:11

ftrrasta

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?