FiodorE

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię DarO

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2010 (15:16)

Data rejestracji 16.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HMB Hi Tec 70ml witam. dzis rano wzielem 1 dawke ( 1ml ) tego hmb z sokiem porzeczkowym wlasnej roboty , pachnie jak denaturat / zmywacz do paznokci ( to hmb ) ,a smakuje jeszcze gorzej. i oto kieruje do was pytanie : z czym spozywac te hmb , aby nie czuc az tak	4	2010-08-02 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny (2) cel : rzezba dzien 1: 9:00 - 3 jajka na twardo, pomidor, 11:00 - szynka z indyka ,pomidor , 13:00 - piers z kurczaka , marchew , 15:00 - twaróg chudy , pomidor, , 20:00 - twarór chudy , pomidor , marchew. wiem , jest to tylko 1	6	2010-07-31 13:22
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta na rzezbe z odzywkami.POMOCY witam.szukam odpowiedniej diety. waze 100kg , i chcialbym zrzucic wage do 85kg. zakupilem dzis l karnityne w plynie , hmb w płynie i jakies pigulki ( tez spalacz) , nie chce tracic aktualnej masy miesniowej . wiem ze dieta powinna zawierac dosc	3	2010-07-30 21:14
Szybkie pytania bez logowania	Rozciąganie nóg .POMOCY witam. mam pewien problem. chciałbym się rozciągać , ale nie mogę znaleźć odpowiedniego planu. chciałbym zrobić szpagat turecki , oraz wysokie kopnięcia obrotowe oraz zwykłe high kicki. mam 16 lat , 188cm wzrostu 97kg wagi. ćwiczę mma 2 miesiące i	4	2010-06-16 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Trening przekrojowy	2010-08-17 17:28
Sztuki Walki	Trening przekrojowy	2010-08-17 17:26
Odżywki i suplementy	HMB Hi Tec 70ml	2010-08-02 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny (2)	2010-07-31 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny (2)	2010-07-31 18:10
Szybkie pytania bez logowania	Dieta na Rzezbe+odzywki	2010-07-30 22:11
Szybkie pytania bez logowania	Dieta na Rzezbe+odzywki	2010-07-30 22:03
Szybkie pytania bez logowania	Dieta na Rzezbe+odzywki	2010-07-30 21:47
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta na rzezbe z odzywkami.POMOCY	2010-07-30 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzezbe + piguly.	2010-07-30 21:47
Szybkie pytania bez logowania	Dieta na Rzezbe+odzywki	2010-07-30 21:33
Szybkie pytania bez logowania	Dieta na Rzezbe+odzywki	2010-07-30 21:23
Szybkie pytania bez logowania	Rozciąganie nóg .POMOCY	2010-06-16 20:20