fight team

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

540

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2007 (19:22)

Data rejestracji 23.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	STRACH przed uderzeniem mam problem.niekturzy ludzie gdy ktoś ich zaczepi od razu potrafią bez zastanowienia dać w morde.ja byłem ostatnio w takiej sytuacji i choć trenuje juz sztuki walki i kulturystyka długo nie potrafie zdecydować sie na strzał.co robić ??gośc mnie	45	2007-05-25 13:35
Sztuki Walki	Medytacja czytałem wiele artykułów na tym forum na temat medytacji ale nie znalazłem czegoś co by mnie w pełni zadowoliło i zaspokoiło. powiedzcie mi jak można zacząć medytować.trenuje karate kyokushin i bardzo chciał bym nauczyć sie tej sztuki, zawsze	34	2007-07-05 15:14
Scena MMA i K-1	Daty walk piszczie tu -na jakim kanale odbendzie sie najbliższa walka -o której godzinie -kto z kim -opinie o walce -założenia kto wygra	0	2007-11-12 22:57
Sztuki Walki	Niewiem gdzie to wsadzić więc jest tu! Siłka_BJJ_Karate a więc dotychczas ćwiczyłem karate i siłłka. 3dni karate i 3 dni siłka 1 odpoczynek.teraz doszło bjj 2 dni.jak wszyscy wiemy tydzień ma 7 dni.sztuki walki mam 5 razy w tygodniu wiec myśle chodzić na siłke 2 dni czyli sobota niedziela.jak mam ćiwczyć	5	2007-09-20 20:24
Administracja i Moderatorzy	CO CAWIORA dlaczego usunołeś mój temat z działu combat/samoobrona związany z muzyką?? napisałeś że za złamanie punktu 1 regulaminu możesz mi o wyjaśnić	12	2007-08-18 08:58
Odżywki i suplementy	Trec kre-alkalyn + Olimp Carbo jak to dawkować? na opakowaniu kre-alkalyn jest napisane że 30 minut przed śniadaniem i 30 minut przed treningiem.jeden koleś ze stronki z suplementami doradził mi że lepiej zamiast barać to przed treningiem jest brac to po treningu.co o tym	6	2007-08-11 08:04
Sztuki Walki	Ogólna szybkość? jak zwiększyć szybkoś całego orgamizmu chodzi mi o to że gdy sparuje z partnerem to gdy daj my na to zrobie dobry unik lub blok i mam czystą okazje do uderzenia to przeważnie nie daję rady dojść i uderzyć?? macie jakieś ćwiczenia na to ???????	5	2007-07-08 17:10
Sztuki Walki	FILMY Z TECHNIKAMI KK czy dysponuje ktoś filmikami pokazującymi techniki z karate kyokushin potrzebne do egzaminów na pasy??	0	2007-07-07 12:18
Odżywki i suplementy	BO BURST od 4 dni biore no burst na siłownie chodze 6 razyh w tygdniu.3 dni robie siłke i 3 dni sw.niedziela jak bóg przykazał odpoczynek.mam 15 lat i już kilka odżywek zaliczyłem.na klate biore 85kg.jak myślicie jakich moge sie spodziewać efektów??czy po	7	2007-05-24 07:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	CO CAWIORA	2007-08-18 15:35
Administracja i Moderatorzy	CO CAWIORA	2007-08-18 12:02
Administracja i Moderatorzy	CO CAWIORA	2007-08-18 09:18
Sztuki Walki	Muza	2007-08-16 22:11
Sztuki Walki	Muza	2007-08-14 19:19
Sztuki Walki	Muza	2007-08-13 19:26
Odżywki i suplementy	Trec kre-alkalyn + Olimp Carbo	2007-08-11 12:34
Odżywki i suplementy	Trec kre-alkalyn + Olimp Carbo	2007-08-11 11:44
Sztuki Walki	bjj - wymagania ?	2007-08-09 11:37
Sztuki Walki	Jaki baseball lepszy do samoobrony off course	2007-08-07 11:47
Scena MMA i K-1	Który styl walki wybrać?	2007-08-05 09:42
Scena MMA i K-1	Który styl walki wybrać?	2007-08-04 22:30
Sztuki Walki	Strach przed walką	2007-07-20 10:15
Sztuki Walki	Strach przed walką	2007-07-20 08:54
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-16 18:03
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-16 08:32
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-15 22:50
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-15 14:27
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-15 14:26
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-14 19:57
Sztuki Walki	Ogólna szybkość?	2007-07-08 20:16
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-06 09:05
Sztuki Walki	Medytacja	2007-07-05 16:49
Sztuki Walki	STRACH przed uderzeniem	2007-05-29 14:18
Sztuki Walki	STRACH przed uderzeniem	2007-05-25 19:07
Sztuki Walki	STRACH przed uderzeniem	2007-05-25 16:23
Sztuki Walki	STRACH przed uderzeniem	2007-05-25 15:49
Odżywki i suplementy	BO BURST	2007-05-24 14:29