esr

Początkujący

Napisanych postów: 301 Przeczytanych: 2787 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-03 22:20:26 Data rejestracji: 2010-01-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwszy cykl w zyciu - OMNADREN 250	Doping	11	2022-05-31 18:54:11
Penilarge - meskie problemy	Odżywki i suplementy	15	2016-12-12 06:10:44
Naturalny poziom testosteronu w wieku 25 lat	Zdrowie i Uroda	5	2021-04-21 19:35:54
Carb blocker - czyli z czym to sie je?	Odżywki i suplementy	3	2019-08-01 05:46:45
slaba erekcja	Zdrowie i Uroda	6	2016-10-23 17:03:32
Ginekomastia: Po zabiegu	Zdrowie i Uroda	1	2017-02-02 04:53:22
Szalona prolaktyna a erekcja	Zdrowie i Uroda	3	2016-11-22 19:47:47
Rak szyjki macicy, a seks bez zabezpieczen?	Zdrowie i Uroda	1	2016-05-28 05:48:47
USA odzywki	Odżywki i suplementy	9	2016-02-01 21:51:32
Real Pharm - bialka	Odżywki i suplementy	5	2015-09-21 20:06:11
Krzywa zagada	Zdrowie i Uroda	1	2015-08-26 02:18:12
Bol pod lopatka [swiezy, podczas treningu]	Zdrowie i Uroda	1	2015-05-23 23:08:16
Miastenia oczna	Zdrowie i Uroda	1	2015-03-13 17:26:40
Problem z powieka	Zdrowie i Uroda	1	2015-03-08 08:44:07
IF a zdrowie?	Zdrowie i Uroda	0	2014-12-13 14:20:15
Slodzik	Odżywki i suplementy	3	2014-03-26 11:51:41
PROJEKT CZYSTA MASA - CC!	Odżywianie i Odchudzanie	12	2014-03-16 11:57:12
operacja ginekomastia - podstawowe pytania	Zdrowie i Uroda	12	2014-03-16 10:57:18
wlosy - sens?	Odżywki i suplementy	10	2014-03-16 11:09:02
Dieta sokowa - opinie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-02-18 21:42:14
Dwa pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-02-03 21:54:37
Co zamiast interwalow?	Trening dla zaawansowanych	2	2014-01-30 06:21:30
[K] Yohimbine	Targowisko	2	2014-01-26 19:52:53
Slabe efekty - malo czasu	Odżywki i suplementy	8	2014-01-16 20:44:35
Malo czasu, a spore wymagania.	Trening dla zaawansowanych	7	2014-01-16 20:52:42
SFD PROTEIN PLUS	Odżywki i suplementy	10	2014-01-06 10:07:11
Yohimbine z sunlabs	Odżywki i suplementy	10	2013-12-27 19:55:31
Trening domowy na 1 miesiac - PLAN!	Trening w domu	5	2013-12-20 13:06:06
Ktory spalacz lepszy	Odżywki i suplementy	7	2013-12-18 05:50:01
Jeden dzien	Odżywki i suplementy	7	2013-12-15 11:54:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwszy cykl w zyciu - OMNADREN 250	Doping	2022-06-01 18:03:28
Pierwszy cykl w zyciu - OMNADREN 250	Doping	2022-06-01 00:10:26
Pierwszy cykl w zyciu - OMNADREN 250	Doping	2022-05-31 20:27:02
Pierwszy cykl w zyciu - OMNADREN 250	Doping	2022-05-31 20:12:05
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-08-01 05:05:20
Penilarge - meskie problemy	Odżywki i suplementy	2016-12-13 09:39:52
Penilarge - meskie problemy	Odżywki i suplementy	2016-12-12 07:43:36
Szalona prolaktyna a erekcja	Zdrowie i Uroda	2016-11-23 05:51:44
slaba erekcja	Zdrowie i Uroda	2016-10-24 17:51:09
USA odzywki	Odżywki i suplementy	2016-02-11 23:12:35
USA odzywki	Odżywki i suplementy	2016-02-01 23:05:01
Bol pod lopatka [swiezy, podczas treningu]	Zdrowie i Uroda	2015-05-23 23:11:06
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2015-04-25 13:54:10
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-08-15 18:22:03
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-07-27 20:15:06
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-07-25 12:37:15
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-07-23 18:12:10
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-05-24 09:15:28
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-04-19 08:52:13
Sernik z polewą czekoladową	Kuchnia SFD	2014-04-05 13:18:11
Low carb 60kg/170cm BF8	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-25 09:16:18
PROJEKT CZYSTA MASA - CC!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-25 09:11:36
PROJEKT CZYSTA MASA - CC!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-24 04:39:30
Czekalada	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-23 13:50:28
PROJEKT CZYSTA MASA - CC!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-23 13:49:17
PROJEKT CZYSTA MASA - CC!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-22 23:53:06
PROJEKT CZYSTA MASA - CC!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-22 21:43:19
PROJEKT CZYSTA MASA - CC!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-21 16:57:46
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-03-21 16:55:50
operacja ginekomastia - podstawowe pytania	Zdrowie i Uroda	2014-03-20 19:07:52

esr

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!