eik_2003

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

568

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie jem świństw ;-)

Uprawiane sporty pływałem

Ostatnia aktywność 28.12.2007 (13:11)

Data rejestracji 09.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ankieta akademia wychowania fizycznego w poznaniu katedra pedagogiki czasu wolnego i rekreacji jestem studentem awf w poznaniu i prowadzę badania do pracy magisterskiej na temat „trening siłowy a indywidualna organizacja czasu wolnego". zwracam się	8	2007-11-28 15:42
Odżywki i suplementy	wypełnijcie moja ankiete za 2 miechy sie bronie z gory dzieki akademia wychowania fizycznego w poznaniu katedra pedagogiki czasu wolnego i rekreacji jestem studentem awf w poznaniu i prowadzę badania do pracy magisterskiej na temat „trening siłowy a indywidualna organizacja czasu wolnego". zwracam się	16	2007-11-28 15:44
Po siłowni, o siłowni	Praca mgr akademia wychowania fizycznego w poznaniu katedra pedagogiki czasu wolnego i rekreacji jestem studentem awf w poznaniu i prowadzę badania do pracy magisterskiej na temat „trening siłowy a indywidualna organizacja czasu wolnego". zwracam się	10	2007-11-28 15:43
Odżywki i suplementy	Trawienie Ostrowii.... nie raz ze wzgledu na slabsze finansowe miesiace musialem korzystac z ostrowii ale dopiero odkad zaczela sie pojawiac w wiadrkach 1.8kg zauwazylem ze przestalem ja chyba trawic... tzn biorac porcje wieczorna przed snem .... oddaje ja zaraz po	1	2007-04-17 11:13
Trening dla zaawansowanych	Spadek wytrzymałosci i siły. witam, nie wiem co sie ze mna dzieje! przezywam ostatnio bardzo duze spadki silny i nie mam pojecia czym to jest spowodowane czy jakis blad w diecie czy w treningu...dotyczy to szczegolnie klatki piersiowej. masa idzie niezle ok 0.5kg/tydzien.	9	2006-10-23 18:19
Odżywki i suplementy	xp + tcm co o tym sadzicie? jak byscie to brali?	9	2006-10-01 19:26
Odżywki i suplementy	xp - do tego mono czy jablko? witam, o mnie macie w profilu. niestety musze jechac po taniosci i niestety nie moge sobie teraz pozwolic na druga puche xp tak wiec zastanawiam sie co do tego? a moze wogole pojechac na jednej puszce przy treningu 3x w tygodniu starcza niby na ok	3	2006-09-27 16:30
Odżywki i suplementy	300zl do wydania ;-) witam po raz kolejny! szykuje armaty na chlodniejsze dni (jesli nadejda mam okazje do kupienia i waham sie pomiedzy dwoma zestawami: 1. full impact bolt grape blast 600g i vault - 900g san 2. sizeon	0	2006-08-01 23:02
Odżywki i suplementy	Nieplanowana przerwa w treningach! witam! musze wyjechac na miesiac jade do pracy za granice! jak ograniczyc spadki do minimum? w zasadzie nigdy nie robilem sobie przerwy! pozdro	7	2006-07-04 11:53
Odżywki i suplementy	Dymatize glutamine, wasze opinie? sorry za zasmiecania ale jestem ciekaw waszych opini na temat tego produktu! wlasnie go kupilem bardzo korzystny zakup za 100zl - 0.5kg mam nadzieje ze bedzie to sluszny wybor! na opakowaniu jest napisane by zarzywac raz dziennie 15gram po treningu	1	2006-05-30 15:04
Odżywki i suplementy	Co lepsze do cyklu z kreatyna? tak wiec staż mam średni ok 15 miesięcy. mam zamiar wziaść kreatynke inkosporu xtrem-a. i zastanawiam sie co do tego.... wiadomo ze carbo i dextroze. poza tym mysle o scitec 100% whey isolate 2kg lub sni xtreme pure glutamine and glutamine peptide	7	2006-05-23 16:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	wypełnijcie moja ankiete za 2 miechy sie bronie z gory dzieki	2007-11-28 15:57
Po siłowni, o siłowni	Praca mgr	2007-11-28 15:55
Po siłowni, o siłowni	Praca mgr	2007-11-28 15:55
Odżywki i suplementy	animal Pump i stack 2	2007-10-12 14:03
Odżywki i suplementy	animal Pump i stack 2	2007-10-12 11:56
Odżywki i suplementy	animal Pump i stack 2	2007-10-12 00:55
Odżywki i suplementy	Dobry zestaw??	2007-10-12 00:42
Odżywki i suplementy	ANIMAL M-Stak czy BioTech Anabolik Pak, co lepsze ??? W co lepiej zainwestowac ??	2007-06-23 13:02
Odżywki i suplementy	jadł ktoś G-WHEY''a HOLLYWOOD LABS? są jakieś opinie?	2007-06-20 14:37
Odżywki i suplementy	XP+CP -- pytanie	2007-06-19 17:40
Odżywki i suplementy	Mass xxl ,cell pump, mono z megabola, dekstroza,hmb revolution	2007-06-19 17:36
Odżywki i suplementy	jadł ktoś G-WHEY''a HOLLYWOOD LABS? są jakieś opinie?	2007-06-19 17:20
Odżywki i suplementy	Xp+TCM zwiększyć dawke ?	2007-06-19 12:56
Odżywki i suplementy	Aminokwasy który wybrać?	2007-06-12 20:46
Odżywki i suplementy	BCAA + G Power	2007-06-12 20:41
Odżywki i suplementy	Katabolizm- bcaa, glutamina, tauryna?	2007-06-12 12:09
Odżywki i suplementy	Dymatize elite protein...	2007-04-17 12:01
Biogenix	Biogenix - Glucetyl	2007-01-02 15:53
Trening dla zaawansowanych	Spadek wytrzymałosci i siły.	2006-10-27 15:44
Trening dla zaawansowanych	Spadek wytrzymałosci i siły.	2006-10-24 00:09
Trening dla zaawansowanych	Spadek wytrzymałosci i siły.	2006-10-23 23:58
Trening dla zaawansowanych	Ratunku mam już DOSYĆ!!	2006-10-06 11:25
Odżywki i suplementy	xp + tcm	2006-10-02 19:57
Odżywki i suplementy	xp + tcm	2006-10-02 19:43
Odżywki i suplementy	xpand - szybkie pytanie / sog	2006-09-09 15:45
Odżywki i suplementy	Który Gainer lepszy ?	2006-08-23 21:31
Odżywki i suplementy	prosze o ocene mojej suplementacji	2006-08-01 23:10
Odżywki i suplementy	MAM 160ZŁ CHCE BIAŁKO !!POMOC!!	2006-08-01 22:54
Odżywki i suplementy	Panowie potrzebuje porady !! :-)	2006-07-05 20:03
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2006-06-20 11:30