dre313

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2009 (16:29)

Data rejestracji 07.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ciekawe filmy instruktażowe SW witam w internecie znalazłem bardzo ciekawe filmy instruktażowe sw.dużo z nich może odpatrzeć obok z nich zamieszczam tłumaczenie z translatora,więc można sie domyślać o czym jest poszczególny	4	2008-11-29 16:46
Sztuki Walki	ból kostki podczas ćwiczeń witam sprawa wygląda tak że byłem chory i 2 miesiące przerwałem trening przez chorobe,po powrocie to zrowia zaczelem ostro cwiczyc łydki tzn skakanka itp.. ćwiczyłem przez2 dni na 3 wstaje pozniej zaczelem cwiczyc i zaczela bolec mnie kostka i	7	2008-11-21 18:40
Odżywki i suplementy	Karnityna + Tussipect -> na redukcje ,co sądzicie o tym mixie witam mam zamiar pomóc sobie czyms odchudzanie ,przyszedł mi do głowy taki komplet,co o tym sądzicie czy można to zastosować? nie będzie żadnych komplikacja? pozdrawiam dre313	7	2008-04-06 19:29
Trening w domu	Ciśnienie w głowie ,jak stoje na rękach;) witam mam taki problem ze np,gdy głowę mam poniżej ciała np.stojąc na rękach,to odrazu robie się czerwony i mam takie ciśnienie w głowie jak by mi zaraz miały gałki oczne z głowy wylecieć. nie wiem dlaczego tak jest;/ wiecie może czym to jest	6	2008-03-20 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Moj sposób na schudnięcie;)))) witam najpier troszke o mnie jestem leniwy;)) nie chce mi sie na siłke chodzic z v-f mam zwolnienie caloroczne (ze sie niby przeziebiam po cwiczeniach),mam w domu bieznie elektryczna i rowerek acz kolwiek zadko jej uzywam.jedynym plusem to jest	1	2008-02-13 09:37
Po siłowni, o siłowni	Różnica miedzy gryfem lekko łamanym a mocno łamanym witam jestem zielony w tych tematach,chce skompletować sprzed i zacząć ćwiczyć. zamawiam z neta gryf prosty ,i do tego chcialem jeszczee łamany tylko nie wiem czy mocno czy lekko,jaka to jest różnica? może taki i taki zamówić???? pozdro	8	2008-02-07 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:19
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:18
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:14
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:09
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:06
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:04
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:58
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:46
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:45
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:44
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:43
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:40
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:38
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:37
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:35
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:34
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:33
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:30
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:27
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:25
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:23
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:15
Zdrowie i Uroda	strzelanie w łokciu	2009-01-24 20:29
Zdrowie i Uroda	Problem przy intensywnym treningu	2009-01-24 11:58
Zdrowie i Uroda	strzelanie w łokciu	2009-01-24 11:52
Sztuki Walki	prezent dla boksera	2008-12-03 21:57
Sztuki Walki	Ciekawe filmy instruktażowe SW	2008-11-30 00:08
Sztuki Walki	[ART] Przed rozpoczęciem treningu SW	2008-11-26 00:04
Sztuki Walki	ból kostki podczas ćwiczeń	2008-11-22 20:20
Sztuki Walki	ból kostki podczas ćwiczeń	2008-11-21 22:49