dre313

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2009 (16:29)

Data rejestracji 07.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ciekawe filmy instruktażowe SW witam w internecie znalazłem bardzo ciekawe filmy instruktażowe sw.dużo z nich może odpatrzeć obok z nich zamieszczam tłumaczenie z translatora,więc można sie domyślać o czym jest poszczególny	4	2008-11-29 16:46
Sztuki Walki	ból kostki podczas ćwiczeń witam sprawa wygląda tak że byłem chory i 2 miesiące przerwałem trening przez chorobe,po powrocie to zrowia zaczelem ostro cwiczyc łydki tzn skakanka itp.. ćwiczyłem przez2 dni na 3 wstaje pozniej zaczelem cwiczyc i zaczela bolec mnie kostka i	7	2008-11-21 18:40
Odżywki i suplementy	Karnityna + Tussipect -> na redukcje ,co sądzicie o tym mixie witam mam zamiar pomóc sobie czyms odchudzanie ,przyszedł mi do głowy taki komplet,co o tym sądzicie czy można to zastosować? nie będzie żadnych komplikacja? pozdrawiam dre313	7	2008-04-06 19:29
Trening w domu	Ciśnienie w głowie ,jak stoje na rękach;) witam mam taki problem ze np,gdy głowę mam poniżej ciała np.stojąc na rękach,to odrazu robie się czerwony i mam takie ciśnienie w głowie jak by mi zaraz miały gałki oczne z głowy wylecieć. nie wiem dlaczego tak jest;/ wiecie może czym to jest	6	2008-03-20 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Moj sposób na schudnięcie;)))) witam najpier troszke o mnie jestem leniwy;)) nie chce mi sie na siłke chodzic z v-f mam zwolnienie caloroczne (ze sie niby przeziebiam po cwiczeniach),mam w domu bieznie elektryczna i rowerek acz kolwiek zadko jej uzywam.jedynym plusem to jest	1	2008-02-13 09:37
Po siłowni, o siłowni	Różnica miedzy gryfem lekko łamanym a mocno łamanym witam jestem zielony w tych tematach,chce skompletować sprzed i zacząć ćwiczyć. zamawiam z neta gryf prosty ,i do tego chcialem jeszczee łamany tylko nie wiem czy mocno czy lekko,jaka to jest różnica? może taki i taki zamówić???? pozdro	8	2008-02-07 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:19
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:18
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:14
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:09
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:06
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 16:04
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:58
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:46
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:45
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:44
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:43
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:40
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:38
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:37
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:35
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:34
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:33
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:30
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:27
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:25
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:23
Sztuki Walki	Nie wchodz do spama bo Lady M przybie Ci z kolana %-)SPAM UDERZANE**	2009-01-25 15:15
Zdrowie i Uroda	strzelanie w łokciu	2009-01-24 20:29
Zdrowie i Uroda	Problem przy intensywnym treningu	2009-01-24 11:58
Zdrowie i Uroda	strzelanie w łokciu	2009-01-24 11:52
Sztuki Walki	prezent dla boksera	2008-12-03 21:57
Sztuki Walki	Ciekawe filmy instruktażowe SW	2008-11-30 00:08
Sztuki Walki	[ART] Przed rozpoczęciem treningu SW	2008-11-26 00:04
Sztuki Walki	ból kostki podczas ćwiczeń	2008-11-22 20:20
Sztuki Walki	ból kostki podczas ćwiczeń	2008-11-21 22:49