DooQu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2015 (19:31)

Data rejestracji 17.12.2011 (15:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Miesnie Brzucha witam. http://24.media.tumblr.com/12db092314dbd20f4e02bec36205030d/tumblr_mep04ngqxk1r1z4xwo1_1280.jpg prosze spojrzec na to zdjecie. facet z prawej strony (marquez) ma bardzo szerokie "brzuszki"... zastanawiam sie jak osiagnac takie miesnie	5	2013-02-02 20:56
Odżywki i suplementy	Porady witam. a wiec od poczatku ;d trenuje boks mniej niz rok, mam 19lat, waze aktualnie 98kg jestem bardziej zbity niz zbudowany nigdy odzywek nie bralem trenuje we wtorek, czwartek i sobote (nie wiem czy to ma znaczenie) potrzebuje jakiejs	27	2011-12-17 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Miesnie Brzucha	2013-02-02 21:05
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-19 19:55
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-19 19:33
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-19 18:47
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-18 16:48
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-18 15:06
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-17 17:24
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-17 16:54
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-17 16:50
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-17 16:30
Odżywki i suplementy	Porady	2011-12-17 15:50