domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Białko wołowe czy białko z grochu, a może białka jajek?	Odżywki i suplementy	2020-10-07 10:43:10
Jakie odżywki na odchudzanie?	Odżywki i suplementy	2020-10-07 07:33:42
Jakie produkty sprzyjają szybkiemu przybraniu na masie mięśniowej?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-07 07:05:33
Odżywianie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-06 23:38:02
Witamina C i Cynk	Odżywki i suplementy	2020-10-06 23:28:16
Obiady w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-06 17:21:09
Stak z czym brać	Odżywki i suplementy	2020-10-06 17:07:14
Trening + deficyt kaloryczny i Monohydrat	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-06 16:56:52
Witamina C i Cynk	Odżywki i suplementy	2020-10-06 11:00:18
Czy warto ryzykować operacje dla samej kulturystyki?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-06 10:51:43
Suplementy w łucznictwie.	Odżywki i suplementy	2020-10-06 10:16:18
Suplementy, mój wiek i problemy?	Odżywki i suplementy	2020-10-06 07:49:27
Białko	Odżywki i suplementy	2020-10-05 23:19:55
Witamina C i Cynk	Odżywki i suplementy	2020-10-05 23:05:55
Nie chce mi sie jesc po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-05 22:40:24
Tosty na słodko	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-05 19:59:23
Podbicie kalorii na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-05 19:55:27
Strategiczne roztrenowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-05 18:51:45
Powrót na diete tłuszczową (tym razem MASOWA)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-05 15:43:50
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-10-05 15:36:36
Trening + deficyt kaloryczny i Monohydrat	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-04 23:36:30
Uzupełnianie kalorii na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-04 23:32:42
Nitrix 2.0 - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2020-10-04 19:13:59
Obiad ala pizza	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-04 18:47:56
Problem z określeniem celu ( Skóra na brzuchu)	Trening dla początkujących	2020-10-04 17:15:17
Trening FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2020-10-04 13:32:47
Dieta plynna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-04 13:24:34
Problem z określeniem celu ( Skóra na brzuchu)	Trening dla początkujących	2020-10-04 11:02:58
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-10-04 10:58:15
Obiad ala pizza	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-04 10:52:20

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała