domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76113 Przeczytanych: 755290 Szacuny: 6284

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-14 20:00:50 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-21 11:04:22
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-09-21 11:00:58
Booster testosteronu - warto?	Odżywki i suplementy	2021-09-20 16:08:09
Skyr z cukrem - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 16:01:45
Jak prawidłowo przejść z masy na redukcję?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 15:54:12
Słodziki, a przygotowanie do zawodów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 15:50:12
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-09-20 15:45:14
Dietetyk - czy warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 15:43:21
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 15:39:17
Forma magnezu, a problemy jelitowe.	Odżywki i suplementy	2021-09-20 15:31:01
Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 08:19:18
Skyr z cukrem - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 08:15:58
Czym dobić białko?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 08:10:27
Masa ciała, a generowanie siły	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 08:02:31
Słodziki, a przygotowanie do zawodów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 07:52:54
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-20 07:33:40
Kolagen wybór?	Zdrowie i Uroda	2021-09-20 07:22:14
Jak szybko przytyć?	Zdrowie i Uroda	2021-09-19 20:13:01
Cholesterol - złe wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2021-09-19 16:33:39
Uraz bicepsa	Zdrowie i Uroda	2021-09-19 16:20:40
Bóle wszystkich stawów i pleców	Zdrowie i Uroda	2021-09-19 16:14:06
Artroskopia kolana - problem	Zdrowie i Uroda	2021-09-19 10:02:56
Uraz bicepsa	Zdrowie i Uroda	2021-09-19 09:50:50
Drętwienie stopy podczas biegania	Zdrowie i Uroda	2021-09-18 13:06:11
Mięśnie nóg - regeneracja	Trening dla początkujących	2021-09-18 12:58:58
Forma magnezu, a problemy jelitowe.	Odżywki i suplementy	2021-09-18 12:53:50
Wołowina w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-18 12:46:44
Trening w domu	Trening dla początkujących	2021-09-18 12:30:38
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-09-18 11:42:56
Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-18 10:03:30

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?