domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76119 Przeczytanych: 755318 Szacuny: 6285

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-15 12:47:56 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawność przy dużej masie mięśniowej	Szybkie pytania bez logowania	2023-01-13 08:27:23
Kawa z mlekiem i słodzikiem - biegunka	Szybkie pytania bez logowania	2023-01-13 08:23:25
Twaróg, czy płatki owsiane?	Szybkie pytania bez logowania	2023-01-13 08:04:20
Roztrenowanie - jak wykonać?	Szybkie pytania bez logowania	2023-01-13 07:46:41
Smakowitość posiłków	Szybkie pytania bez logowania	2023-01-12 15:11:58
Trening push pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-01-12 15:05:20
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-12 13:22:31
Trening na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-12 13:18:00
Dieta na masę do oceny [80kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-11 21:30:37
Zaburzenia odżywiania - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-11 21:25:07
Dieta - jak ułożyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-11 15:55:37
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-01-11 15:49:24
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-01-11 15:13:00
Cytrulina - wytrzymałość mięśni	Odżywki i suplementy	2023-01-11 11:03:23
Plan treningowy - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2023-01-11 10:54:27
Plan treningowy - zbyt duża objętość?	Trening dla początkujących	2023-01-11 10:48:55
Plan FBW, a ćwiczenia dodatkowe	Trening dla początkujących	2023-01-11 10:39:17
Tłuszcz na klatce piersiowej	Trening dla początkujących	2023-01-11 10:28:38
Zmniejszenie objętości	Trening dla początkujących	2023-01-10 12:22:32
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2023-01-10 12:13:28
Trening split dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2023-01-10 12:08:28
Domowa siłownia - porady	Trening dla początkujących	2023-01-10 11:52:26
Budowa masy mięśniowej i siły - porady	Trening dla początkujących	2023-01-10 11:40:11
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-10 11:27:57
Koszulka eplecy - warto?	Zdrowie i Uroda	2023-01-10 11:16:56
Cytrulina i arginina, czy przedtreningówka?	Odżywki i suplementy	2023-01-10 11:11:35
Mocny spalacz - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-01-10 11:05:29
DMAA - dziwne kłucie w mostku	Odżywki i suplementy	2023-01-10 10:57:52
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-10 10:16:21
Jabłczan kreatyny - rozpuszczalność	Odżywki i suplementy	2023-01-09 22:29:19

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Czy warto jeść jagody i owoce jagodowe?

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?