Destrooyed29

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

112

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Chomentowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2020 (22:00)

Data rejestracji 16.02.2020 (12:03)

Wzrost: 175 cm

Waga: 53 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 65 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam,właśnie próbuję ułożyć dietę dla siebie.dodam,że posiadam refluks żółciowy,więc jest spora lista produktów zakazanych dla mnie.proszę o ocenę oraz nakierowanie mnie czy idę w dobrą stronę z tą dietą.z góry dziękuję za pomoc. [img width=725	15	2020-02-16 15:00