deees

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1085

napisanych postów

Imię D

Nazwisko S

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2018 (19:14)

Data rejestracji 04.04.2015 (03:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Widoczne żyły na klatce i ramionach witam, spotkał się ktoś z widocznymi żyłami niebieskimi na całym ciele szczególnie na klatce i ramionach ( nie są one wystające) bf powyżej 20 od razu mowie, nie jest to oznaka jakiejś choroby? ostatnio mam wrażenie że ich coraz więcej widać.	15	2016-05-17 21:24
Doping	Libido	14	2016-12-21 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla endo na mase waga 86kg, po pierwszym posiłku trening, duża tendencja do łapania fatu z jajkami w pierwszym posiłku dzień bez treningu, godziny wbite na szybko głównie chodzi o makro i całokształt [img width=725	12	2016-09-12 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zgaga,odbijanie,wzdęcia witam, zauważyłem że głównie po posiłku nr 3 mam wzdęcia, odbija mi się, zgaga, tylko problem w tym że posiłek nr 2 i 4 jest taki sam, ryż,kurczak, warzywa, oliwa, kombinuje ale nic się nie zmienia może miał ktoś podobna sytuację lub wie jak	11	2016-09-08 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Libido po redukcji jak podnieść libido, testosteron po redukcji, samo dodanie kcal nic nie daje , czekać aż do skutku czy ktoś zna jakiś patent nie licząc igły ?	7	2016-08-04 23:56
Kuchnia SFD	Mięso mielone z indyka na kotlety ? /sfd/images/2016/5/4/7f22c0a462bc48b89ca27272b4afa2e5.jpg witam co myślicie o jakości tego produktu czy zawartość białka i tłuszczy jest dobrej jakości i jest sens ten produkt włączyć do naszej diet? zauważyłem że po piersi z kurczaka	7	2016-05-04 15:15
Odżywki i suplementy	Castagnus witam, brał ktoś castagnus na obniżenie prolaktyny, za wiele informacji od mężczyzn w necie nie moge znalezc, jakieś minusy stosowania tego przez panów ?	5	2015-11-11 12:17
Odżywki i suplementy	thermal pro vs t5 Zion labs jeżeli ktoś brał ewentualnie ma sprawdzone info co do tych produktów chętnie poczytam gdyż zaciekawily mnie te produkty ale nie wiele konkretnych informacji mogę znaleźć odnośnie tych supli , czy się opłaca któryś z wymienionych w ogóle kupowac	2	2015-08-06 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja nie chcę ruszyc płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 93 wzrost : 175 obwód klatki : obwód ramienia : 40 obwód talii : 103 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 27% aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, poza siłownią	26	2015-07-07 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie chcę ruszyc płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 93 wzrost : 175 obwód klatki : obwód ramienia : 40 obwód talii : 103 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 27% aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, poza siłownią	1	2015-07-07 17:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Libido	2016-12-22 20:42
Doping	Libido	2016-12-22 20:38
Doping	Libido	2016-12-22 09:23
Doping	Libido	2016-12-22 04:19
Doping	Libido	2016-12-21 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla endo na mase	2016-09-14 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla endo na mase	2016-09-13 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla endo na mase	2016-09-13 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla endo na mase	2016-09-13 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla endo na mase	2016-09-13 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla endo na mase	2016-09-13 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zgaga,odbijanie,wzdęcia	2016-09-10 13:17
Odżywianie i Odchudzanie	Zgaga,odbijanie,wzdęcia	2016-09-09 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Zgaga,odbijanie,wzdęcia	2016-09-09 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Zgaga,odbijanie,wzdęcia	2016-09-09 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Zgaga,odbijanie,wzdęcia	2016-09-09 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	Zgaga,odbijanie,wzdęcia	2016-09-08 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z "napompowanym" brzuchem na masie.	2016-08-31 16:19
Odżywki i suplementy	Stawy siadają - który preparat ?	2016-08-15 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Libido po redukcji	2016-08-05 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Libido po redukcji	2016-08-05 00:21
Odżywki i suplementy	Formotiva czy warto?	2016-05-26 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	zejscie z bf	2016-05-26 11:39
Trening dla początkujących	Cardio	2016-05-20 01:01
Trening dla początkujących	Cardio	2016-05-19 22:58
Trening dla początkujących	Cardio	2016-05-19 20:32
Zdrowie i Uroda	Widoczne żyły na klatce i ramionach	2016-05-19 13:06
Zdrowie i Uroda	Widoczne żyły na klatce i ramionach	2016-05-18 18:37
Zdrowie i Uroda	Widoczne żyły na klatce i ramionach	2016-05-18 16:56
Zdrowie i Uroda	Widoczne żyły na klatce i ramionach	2016-05-17 22:09